其实云南旅游攻略6天5晚的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解云南旅游攻略6天5晚自由行，因此呢，今天小编就来为大家分享云南旅游攻略6天5晚的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

云南，这个被大自然赋予神奇魅力的地方，以其独特的自然风光和丰富的民族文化而闻名。6天5晚的旅程，让我们一起走进云南，探寻这片神奇土地的魅力所在。

一、行程安排

第一天：昆明

- 上午：抵达昆明，办理入住酒店，休息调整。

- 下午：游览翠湖公园，感受昆明“春城”之美。

- 晚上：逛逛昆明老街，品尝当地美食。

第二天：昆明—大理

- 上午：乘车前往大理，途中游览石林风景区。

- 下午：抵达大理，游览大理古城、洱海。

- 晚上：逛逛大理古城，体验白族风情。

第三天：大理—丽江

- 上午：乘车前往丽江，途中游览蝴蝶泉。

- 下午：抵达丽江，游览丽江古城。

- 晚上：漫步丽江古城，感受古城夜景。

第四天：丽江

- 上午：游览玉龙雪山，观赏雪山美景。

- 下午：游览蓝月谷、云杉坪。

- 晚上：观看《印象丽江》实景演出。

第五天：丽江—香格里拉

- 上午：乘车前往香格里拉，途中游览虎跳峡。

- 下午：抵达香格里拉，游览普达措国家公园。

- 晚上：逛逛香格里拉古城，品尝藏族美食。

第六天：香格里拉—昆明

- 上午：游览松赞林寺。

- 下午：乘车返回昆明。

- 晚上：抵达昆明，结束愉快的旅程。

二、注意事项

1. 气候：云南地处高原，气候多变，早晚温差较大，请携带适宜的衣物。

2. 交通：云南交通便利，可乘坐飞机、火车、汽车等方式前往。

3. 住宿：云南住宿条件较好，可根据个人喜好选择酒店或客栈。

4. 饮食：云南美食丰富，有过桥米线、云南小锅米线、石屏豆腐等特色小吃，请尽情品尝。

三、景点推荐

景点名称	地址	门票	门票优惠
翠湖公园	昆明市五华区翠湖路1号	50元/人	学生、老年人、残疾人等可享受半价优惠
大理古城	大理市古城内	120元/人	学生、老年人、残疾人等可享受半价优惠
丽江古城	丽江市古城区	80元/人	学生、老年人、残疾人等可享受半价优惠
玉龙雪山	丽江市玉龙县玉龙雪山风景区	270元/人（含索道）	学生、老年人、残疾人等可享受半价优惠
普达措国家公园	香格里拉市东南部	140元/人	学生、老年人、残疾人等可享受半价优惠
松赞林寺	香格里拉市建塘镇	80元/人	学生、老年人、残疾人等可享受半价优惠

四、美食推荐

1. 过桥米线：云南特色小吃，汤鲜味美，是来云南必尝的美食之一。

2. 云南小锅米线：类似过桥米线，但更加注重食材的搭配，味道鲜美。

3. 石屏豆腐：云南特色小吃，豆腐嫩滑，口感独特。

4. 野生菌：云南菌类资源丰富，有鸡枞、松茸等，味道鲜美。

云南，这片充满神奇魅力的土地，等待着你的到来。6天5晚的旅程，让我们一起探寻云南的美丽风光和丰富文化，留下难忘的回忆。

云南亲子游旅游攻略,吃玩逛6天5晚全规划

云南亲子游6天5晚全规划

行程亮点

性价比高：人均1k+，吃住行门票全包，24h接送机，资深导游带队。路线合理：昆明→大理→丽江，海拔循序渐进，避免娃高反。亲子友好：每天1-2个核心景点，不赶路+午休时间，娃电量满满。深度体验：吉普车游洱海、丽江古城探秘、玉龙雪山脚下蓝月谷。

6天5晚舒适行程

DAY1：抵达昆明接机入住酒店，自由活动，推荐品尝过桥米线。

DAY2：石林奇观→楚雄上午：游览石林世界地质公园，打卡喀斯特地貌，娃全程“哇塞”。

傍晚：抵达楚雄，品尝野生菌火锅，鲜到掉眉毛。

DAY3：大理古城+洱海狂欢上午：乘游船赏洱海，坐吉普车环海拍照（娃超爱）。

下午：网红花海撒欢，妈妈拍照拍到内存爆炸。

DAY4：丽江古城+《丽水金沙》上午：拉市海湿地轻徒步，骑马体验（可选）。

晚上：观看民族表演《丽水金沙》，灯光舞美超震撼。

DAY5：玉龙雪山+蓝月谷上午：乘缆车远观玉龙雪山，蓝月谷美得像童话。

下午：返回昆明，车上补觉超轻松。

DAY6：温馨返程睡到自然醒，送机回家。

云南美食推荐

昆明：过桥米线、豆花米线、宜良烤鸭、烧饵块。大理：烤乳扇、大理砂锅鱼、鸡丝凉面、包浆豆腐、香茅草烤鸡。丽江：野生菌火锅、耗牛火锅、腊排骨、米灌肠、鸡豆凉粉。云南必玩景点速览

玉龙雪山：索道登顶俯瞰冰川。洱海：吉普车环游拍S弯大片。蓝月谷：“小九寨”，湖水蓝如宝石。行前准备

证件：身份证、学生证（享优惠）。衣物：夏装为主，搭薄外套应对温差，备防晒衣、帽、墨镜及舒适鞋。护肤：高倍防晒霜、晒后面膜、保湿品。其他：充电宝、常用药、少量现金。

注意事项

鞋子：来云南旅游记得带一双平底鞋，高跟鞋爬山走路都很费脚。饮食：不要吃景区附近挑着扁担卖的金西梅，看起来颜色艳丽很好吃，全是染色制品。红嘴鸥：滇池11-3月可以看到红嘴鸥，其他时间是没有了，除了滇池，洱海和泸沽湖也有红嘴鸥。拍照：想去丽江古城拍大片，就不要睡懒觉，早点起人少，且方便取景，随便一拍就有大片即视感。高原反应：爬玉龙雪山的整个过程不要剧烈运动，不然容易出现高原反应，最好是慢慢爬。优惠证件：云南景点的门票不算贵，但是有学生证、军官证等优惠证件记得带上，可以打折。暑假出行小建议

雨具：暑假是云南的雨季，天气变化快，天气预报有时候不准，出行建议随身携带雨具。预订：酒店和车票/机票提前定好。防骗：不要轻信主动搭话又非常热情的陌生人，八九不离十都是托，要给你推荐各种金银店铺以及特产的。健身：有计划去玉龙雪山和香格里拉的话，出发前一周不要健身。自驾：新手司机不建议自驾，云南环山公路比较多，对技术要求比较高。衣物：衣服不要全部带夏装，早晚温差大，下雨大理、丽江、香格里拉都会降温，要带上一件应急外套。8-9月出行提示

8-9月来云南，天气舒适但紫外线强，记得带防晒衣、墨镜、防晒霜。早晚温差大，备件薄外套。

按照这个路线玩，云南精华都能打卡，赶紧安排起来，去感受彩云之南的美吧！

男同学熬夜总结,云南旅游首刷必看

首刷云南正确玩法

(攻略已做好，6天5晚1200)

香格里拉

1梅里雪山免费

2纳帕海免费

3独克宗古城免费

4虎跳峡65￥拉

5普达措138￥

6松赞林寺90￥

大理

1洱海免费

2大理古城免费

3崇圣寺三塔70￥

4大理花海40￥

5喜洲古镇免费

6双廊古镇免费

7大理花海40￥

8南诏风情岛45￥

西双版纳

1星光夜市免费

2中科院植物园75￥

3野象谷60￥

4曼听公园40￥

5傣族园45￥

6原始森林公园43￥

7总佛寺40￥

丽江

1丽江古城免费

2束河古镇免费-丽

3玉龙雪山100￥江

4蓝月谷雪山票含

5泸沽湖70￥

6拉市海15￥

昆明

1滇池免费

2昆明老街免费

3官渡古镇免费明

4民族村80￥

5石林景区I30￥

精华景点推荐

玉龙雪山：纳西族心目中的神山，登顶后美丽风光无限

蓝月谷：因湖蓝色的湖水和呈月牙状的山谷而得名

丽江古城：中国最著名的古镇之一，已经有八百年历史了

束河古镇：丽江古城的重要组成部分，入选CCTV“中国魅力名镇”

滇池：云南最大的淡水湖，来这里可以喂食红嘴鸥

石林景区：电视剧《庆余年》取景地，噶斯特地貌奇观很震

撼回洱海：大理“风花雪月”四大名景之一，《心花路放》取景地

大理古城：古代南诏国和大理国的都城，文艺又浪漫

泸沽湖：云南海拔最好的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一

普达措森林公园：原始的生态环境，真正无污染的地方

独克宗古城：中国保存最好、最大的藏民居群

虎跳峡：世界上落差最大的峡谷，全长20公里回中科院植物园：中国最大的热带植物园，植物品类非常多

原始森林公园：有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林

野象谷：我国唯一有野象的地方，可以近距离和野象接触

曼听公园：西双版纳最古老的公园，是个天然的村寨式公园

傣族园：在这里，每天都可以感受到泼水节的热闹场面

出行前准备

证件类：身份证、驾驶证、学生证等

洗护类：护肤品、化妆品、防晒用品、洗漱用品、洗脸巾

衣物类：根据天气穿衣，打包行李前查一下实时天气哦

电器类：充电器、充电线、充电宝、耳机、自拍杆

药品类：感冒药、晕车药、高反药、驱蚊药、肠胃药

其他：口罩、晴雨伞、墨镜、眼罩、少量现金

高反注意事项

心理准备：如果过于紧张，思虑过度，反而会使身体不适加剧

生理准备：建议上高原之前三个月开始做适量的运动，不要过分剧烈

合理膳食：在饮食安排上，多吃易消化的食物，少吃油腻食物

药物辅助：提前10天左右，可以服用红景天胶囊或者阿咖酚散和葡萄糖粉

充足饮水：在高海拔活动中，足够的饮水能让你维持机体平衡上升1000米，气温下降5-6℃；早晚、昼夜温差大，天气变化快，因此在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒。

防寒保暖：高原天气特点是：气温低，一般海拔高

云南交通指南

抵达云南交通

1首站昆明

昆明长水机场：机场大巴25元，地铁6号线都能到市区昆明站(首选距离市区近)、3昆明南站

2首站丽江

丽江三义机场：机场大巴20元丽江站：公交18、4路到丽江古城3首站大理

大理站：8路公交约1小时到古城大理荒草坝机场：机场大巴30元4首站香格里拉

迪庆香格里拉机场：11路公交，约1小时到古镇香格里拉汽车站：1路

公交约30分钟到古镇

城区交通

①【昆明-大理】：动车：2.5h

②【昆明一丽江】：火车：约10.h，动车：3.5h，飞机：约55min

③【昆明-西双版纳】：飞机：约1h，动车：3.5h

④【大理一丽江】：动车：2h，火车：3.5h

⑤【丽江汽车站-泸沽湖】：汽车：88元/人，3.5h

⑥【丽江汽车站-香格里拉】：汽车：80元/人，3.5hh

订票小妙招

①订机票的软件有很多，如去哪儿、飞猪、携程、途牛等其中飞猪可以寻特价机票，携程可以设置一个价格区间

②选择买票的最佳时间：旺季最好是提前2个月预定机票，且一定要错开周五高峰期买

③优先选择联程机票：购买往返机票比购买多张单程机票价格更便宜

④货比三家：天巡网、一起飞等平台官网上，可以让你清楚看到不同网站上的机票价格，进而更好地对比、选择

⑤选择好航司后，先去公众号注册会员

⑥机票价格在一天内是有很多浮动的，建议多刷

云南住宿指南

住宿推荐

昆明：住宿最方便的应选在翠湖公园附近，滇池附近，去石林

和九乡可以住在景区内

大理：想看海景就住在双廊，想要吃喝玩乐方便就在大理古城

周边

丽江：古城外边条件简单些，但充满了丽江的特色，但古城的

要稍微贵一点标准间100-200元/天

泸沽湖：热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛

香格里拉：建议住在独克宗古城附近，性价高，交通也方便

西双版纳：建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都方便

回住宿建议

1如果对酒店条件要求很高，就住新酒店(老酒店条件一般)

2云南的景点比较分散，如果要玩几个区域，建议玩到哪里住到哪里，这样不用来回赶，还可以多体验几家酒店

3选民宿建议去Air bnb爱彼迎、途家、路客上选，这几个平台民宿性价比比较高(新人有首单优惠哦)

4很多酒店是照骗，一定要多刷一刷星级、评分、评价等(尤其是差评，一般都很真实)

5有条件的尽量选择好点的酒店，虽然价格贵点，但是住得舒服、且更放心

云南美食推荐

1、过桥米线：已有一百多年的历史，这是云南滇南地区特有

的小吃

2、汽锅鸡：是云南的名菜之一，相传是清朝临安府(今建水县)

福德居厨师杨沥发明的吃法

3、大理砂锅鱼：砂锅鱼是大理地方名菜之一，味道常鲜美

4、宜良烤鸭：云南经典的地方传统名肴，起源于明朝，已有600多年的历史

5、火烧猪：景东县彝族拿手的一种地方民族名菜，据说这种

烧烤烹调已有500多年的历史

6、野生菌火锅：云南的野生食用菌资源，种类极多，数量占

了全世界食用菌一半以上

7、饵块：饵块为云南贵州特有，是腾冲最著名的名特小吃之

8、乳扇：牛奶经过特殊加工做成扇子形状，就是云南人喜欢的特色小吃-“乳扇”

9、其他美食特产：官渡靶靶、烧饵块、木瓜水、冰稀饭、玫瑰凉糕、大理三道茶、土八碗、乳扇、喜洲靶靶，三文鱼、黑山羊、苏里玛酒、泸沽湖烤鱼、银鱼、青棵酒、酥油茶、精靶、牦牛肉、藏香猪、热带水果、傣族竹筒饭、小粒咖啡、紫米八宝饭

云南景点预约&路线指南

回热门景点预约

1.主流方式：gz h搜[云南游]，有云南大多数景点门票

2.玉龙雪山：q zh搜[丽江玉龙雪山]，要提前一周预约

3.松赞林寺：q zh搜[迪庆香格里拉松赞林景区

4.曼听公园：q zh搜[曼听公园]

5.石林：gz h搜[石林风景名胜区]

6.虎跳峡：q zh[香格里拉虎跳峡景区]

7.泸沽湖：gz h搜[泸沽湖景区]

8.普达措国家公园：q zh搜[普达措国家公园]

口路线推荐

Day①：抵达昆明一市区自由活动，住昆明

Day②：昆明-石林风景区，住楚雄

Day③：大理古城-坐游轮游洱海-乘吉普车洱海游，住大理

Day④：荼马文化长廊-玉龙雪山(蓝月谷)-丽水金沙表演-丽江古城，住丽江

Day⑤：束河古镇-拉市海，住昆明

Day⑥：回家啦

Tips：第一次来云南的宝宝建议找个当地团哦，什么都不用操心，最关键的是不用操心酒店、行程交通、门票之类的，省时省心还省钱

云南避坑指南

1、爬玉龙雪山时不要做剧烈运动，建议上山途中缓慢行动，

因为剧烈运动更容易出现高原反应

2、不要忘记带防晒霜，租车环游时，紫外线超强，要备好防晒霜，防晒头巾、冰袖等

3、不要4-10月份去看滇池海鸥，滇池的海鸥约每年11月来，来年3月离开返回西伯利亚

4、去大理旅游不要只带轻薄衣服，大理一下雨就会立刻降温，所以保暖的衣物一定要带一两件

5、蓝月谷的水是不能直接喝的，因为含有钙离子，想喝水可以到景区买或者自带

6、不要理会丽江古城口的拉客人员，不管是骑马还是包车，安全和质量都没有保障

7、玉龙雪山没有什么捷径上去的，可以坐索道上去，说低价带你走小路都是骗人的

8、在丽江、中甸地区骑马或骑耗牛拍照都是要收费的

9、在野象谷遇到野象群出没，别大声喧哗，以免吓到它们发生危险

10、虎跳峡雨季集中在7-8月份，易发生落石、塌方等，想来这里旅游一定要避开这两个月份

11、拍照片的时候，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地)

云南旅游攻略:实用推荐!快来看!!

云南旅游攻略：6天5晚经典行程、美食推荐及实用贴士

一、行程规划建议推荐路线：昆明—大理—丽江（6天5晚），覆盖云南核心景点，适合首次到访的游客。若时间紧张，最短4天可完成基础行程。行程亮点：昆明：作为中转站，可短暂停留1天，游览滇池、西山等。

大理：洱海骑行、大理古城漫步，感受苍山洱海的浪漫。

丽江：玉龙雪山登顶、束河古镇体验纳西文化，夜晚可逛丽江古城。

二、必玩景点推荐玉龙雪山：提前预订大索道票，避免旺季排队。

备好氧气瓶和防寒衣物，高原反应需重视。

大理古城：商业化与古韵并存，推荐清晨或傍晚游览，避开人流高峰。

街边小吃摊和手工艺品店值得探索。

洱海：环湖骑行或包车游览，推荐双廊、喜洲等小众景点。

天气晴朗时，洱海蓝与苍山雪相映成趣。

束河古镇：比丽江古城更安静，适合慢游，体验纳西族传统生活。

三、美食清单昆明：老奶洋芋：土豆泥与调料混合，口感绵软。

云南米线：过桥米线、豆花米线等，汤底鲜美。

烧饵块：烤制后的米饼夹油条或酱料，香脆可口。

大理：破酥粑粑：酥脆分层，甜咸两种口味。

酸辣鱼：洱海鲫鱼配酸木瓜，酸辣开胃。

凉鸡米线：夏季必吃，鸡肉丝与米线搭配特制酱料。

丽江：鸡豆凉粉：鸡豆制成的凉粉，配辣椒和花椒，口感爽滑。

腊排骨火锅：纳西族传统美食，排骨腌制后炖煮，汤底浓郁。

酥油茶：咸甜口味可选，搭配丽江粑粑食用更佳。

四、实用贴士交通建议：云南景点分散，建议包车或参加当地半自由行团，省时省力。

昆明到大理可乘高铁（约2小时），大理到丽江建议包车或拼车。

住宿选择：大理推荐住洱海边或古城内，丽江可选束河古镇或丽江古城周边。

旺季需提前预订，避免无房情况。

高原反应：玉龙雪山海拔较高，避免剧烈运动，可提前服用红景天。

避坑指南：谨慎购买银器、茶叶等特产，选择正规店铺。

骑马、拍照等项目提前问清价格，避免隐形消费。

导游推荐：若对行程规划不熟悉，可联系当地口碑好的导游（如旅游规划师小白），提供定制化服务，解决路线、门票、住宿等问题。

五、行程总结云南之旅以自然风光与人文体验为核心，适合喜欢慢游和摄影的游客。通过合理规划行程、提前预订门票和住宿，可大幅提升旅行舒适度。若时间充裕，可延伸至香格里拉或西双版纳，体验更多民族风情。

OK，关于云南旅游攻略6天5晚和云南旅游攻略6天5晚自由行的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。