夏日炎炎，酷热难耐，是不是已经厌倦了空调房和电风扇？想要找个地方避暑度假，但又不知道去哪里呢？别急，今天就来为大家盘点一下那些清凉宜人的避暑旅游景点，让你的夏日不再炎热！

一、国内避暑胜地

1. 哈尔滨

简介：作为中国最著名的避暑胜地之一，哈尔滨以其凉爽的气候、美丽的冰雪景观和丰富的民俗文化而闻名。

特色景点：

中央大街：这里有充满异域风情的建筑，漫步其中，仿佛置身于欧洲小镇。

圣索菲亚教堂：这座金碧辉煌的教堂是哈尔滨的标志性建筑之一。

太阳岛：岛上绿树成荫，湖水清澈，是避暑休闲的好去处。

2. 昆明

简介：昆明被誉为“春城”，四季如春，气候宜人。

特色景点：

翠湖公园：公园内湖水清澈，垂柳依依，是市民休闲娱乐的好地方。

石林风景区：石林千姿百态，形态各异，是地质奇观。

3. 青岛

简介：青岛是一座美丽的海滨城市，夏季气候凉爽，是避暑度假的好去处。

特色景点：

栈桥：站在栈桥上，可以欣赏到美丽的海景。

八大关：这里有风格迥异的别墅和庭院，是拍照打卡的好地方。

崂山风景区：山清水秀，空气清新，是徒步、登山的好去处。

4. 峨眉山

简介：峨眉山是中国四大佛教名山之一，夏季气候凉爽，是避暑、朝圣的好去处。

特色景点：

金顶：站在金顶上，可以俯瞰整个峨眉山美景。

清音阁：这里是听清音、品茶的好地方。

万年寺：寺庙古朴典雅，是朝圣者必去的地方。

二、国外避暑胜地

1. 瑞士

简介：瑞士是一个欧洲小国，夏季气候凉爽，是避暑度假的好去处。

特色景点：

日内瓦：日内瓦湖景色优美，是游客休闲度假的好地方。

卢塞恩：卢塞恩湖美景如画，是瑞士的旅游胜地之一。

2. 挪威

简介：挪威是一个北欧国家，夏季气候凉爽，是避暑度假的好去处。

特色景点：

奥斯陆：奥斯陆市区内有众多公园和湖泊，是游客休闲度假的好地方。

卑尔根：卑尔根是挪威的第二大城市，市区内有众多博物馆和教堂。

3. 新西兰

简介：新西兰是一个南太平洋国家，夏季气候凉爽，是避暑度假的好去处。

特色景点：

皇后镇：皇后镇是一个充满活力的旅游城市，拥有丰富的户外活动。

罗托鲁瓦：罗托鲁瓦是一个火山地貌的城市，拥有丰富的地热资源。

总结

以上就是一些国内外避暑胜地的盘点，希望这些信息能帮助你找到心仪的避暑胜地。在炎炎夏日，让我们一起享受清凉的时光吧！

夏天旅游必去十大景点

夏天旅游必去的十大景点为长白山、九寨沟、呼伦贝尔大草原、五台山、普者黑、猛洞河、芙蓉洞、神山圣湖·玛旁雍措·冈仁波齐、北戴河、解忧公主薰衣草园。

1、长白山

长白山是中华十大名山，以天池、瀑布、雪雕、林海等景观最为著名，是中国满族的发祥地和满族文化圣山，也是有名的避暑名山，7月平均气温不超过10℃。

夏天是长白山最美的季节之一，七、八月间，从海拔500米以上的阔叶林带开始到水岸、岩坡上，鸢尾、百合、大花萱草、金莲花、藜芦花、长白杜鹃、高山菊等植被开花，五色斑斓，形成了奇幻的花海天池。

2、九寨沟

九寨沟风景区是水的世界，被人誉为“童话世界”，号称“水景之王”，翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰山水六绝构成了童话世界。

夏季的九寨沟苍翠一片，新绿、翠绿、浓绿、黛绿错综密布，倒影入水中让水也变成了绿色，就像进入了一片绿色的王国。

3、呼伦贝尔大草原

呼伦贝尔大草原是世界著名的天然牧场、世界四大草原之一，那里有一望无际的绿色，有延绵起伏的大兴安岭，还有美丽富饶的呼伦湖和贝尔湖，夏季气温也很舒适。

每年7、8月间大草原牧草茂盛，美丽的大草原一眼望不到边，蓝天白云、碧草绿茵、湖水涟漪、牛羊成群、点点毡房、袅袅炊烟。

4、五台山

作为夏季旅游胜地，五台山是中国佛教四大名山，境内梵宇林立，文物遍布，置身其中，松亭亭，泉淙淙。

五台山也是中国有名的夏季旅游好去处，即使在夏季，平均气温也在5℃-18℃之间，因此五台山亦称清凉山，是名副其实的“清凉圣境”。

5、普者黑

普者黑以水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂而著称，有40里的水上旅游航线，乘船观光游览，犹在画中行。

普者黑有着大小溶洞80多个，洞水相连，坐船穿梭于溶洞间，琳琅满目，瑰丽多姿，石钟乳、石笋、石柱等，色彩斑斓，晶莹剔透。

6、猛洞河

猛洞河旅游区山清水秀，鸟语花香，峭壁高耸，古木参天，溶洞奇多。景区内的猛洞河漂流被誉为“天下第一漂”，两岸多为原始次生林，葱葱郁郁，水流湍急，碧绿清亮，有十里绝壁、十里瀑泉、十里画卷、十里洞天的美誉。

7、芙蓉洞

芙蓉洞是一个大型石灰岩洞穴，被誉为“世界三大洞穴”之一、“一座地下艺术宫殿和洞穴科学博物馆”，是中国最美溶洞之一。

洞中的池中珊瑚状和犬牙状方解石晶花，洞壁上各种姿态的卷曲石、方解石和石膏晶花，各类沉积物所构成的洞内景观，既玲珑剔透，又辉煌壮观，令人目不暇接。

8、神山圣湖·玛旁雍措·冈仁波齐

玛旁雍错·冈仁波齐，被称为“圣湖·神山”，由于海拔较高，夏季均温低，非常适合避暑。玛旁雍措海拔4588米，是世界上最高的淡水湖、西藏三大圣湖之一。

冈仁波齐是藏传佛教四大神山之一，其山脉横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间，如一条巨龙卧在西藏西部广阔的高原上，耸立在阿里普兰的高原上。

9、北戴河

北戴河风景名胜区西起戴河口，东到鹰角亭、鸽子窝，是驰名中外的旅游避暑胜地。在北戴河长达22.5公里的悠缓漫长海岸线上，分布着沙质细软的缓坡海滩，沙滩和礁石相互交错，沙滩松软洁净沙质好，是中国最美的海景度假胜地之一。

10、解忧公主薰衣草园

解忧公主薰衣草园是全世界继法国普罗旺斯、日本富良野之后的第三大薰衣草种植基地，有“中国薰衣草之乡”的美誉。每年6月份-8月份，解忧公主薰衣草园近两万多亩的薰衣草盛开，那浪漫的紫色花海让人惊艳不已。

夏天旅游的必需物品

1、遮阳帽

如何选择：帽子类型以宽檐帽较好。材质可以根据尼龙、草编、麻质、纱质、棉质的等等。颜色以浅色为主。

2、防晒霜

如何选择：在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

3、太阳镜

如何选择：重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种。海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜。

遵义十大避暑景点(遵义避暑游玩攻略)

、每当夏季遵义城区高温时，广大市民便会去野外寻找合适的避暑纳凉地方，遵义避暑纳凉的地方很多，下面我就简要介绍一下遵义十大避暑景点。

2、首选遵义绥阳红果树溶洞景区、其次是遵义绥阳双河溶洞景区、然后有桐梓尧龙山景区、桐梓黄莲山景区、娄山关景区、大板水、金鼎山、仙源镇、凤凰山、天娄山。

一、桐梓九坝镇

九坝镇距离重庆主城有200公里，距离桐梓县城只有十几公里，这里海拔在1400米上下，不高不低，是避暑比较适合的高度，既保证了凉爽的温度，又让老年没有高反压力，因为有了高度，所以这里夏天很凉爽，不用空调，不开风扇，中午睡觉都要盖被子，早晚还要加衣服，而且这里消费不贵，是贵州避暑性价比较高的地方，是备受川渝人士欢迎的避暑小镇。

二、习水仙源镇

仙源地理位置得天独厚，这里的平均海拔在1388米左右，最高达海拔1883米，被称为“习水之巅”，森林覆盖率达80%，是天然氧吧，而且这里也是习水夏天最凉快的地方。

三、赤水天鹅堡

赤水天鹅堡位于赤水市葫市镇二郎坝，距离重庆有188公里，距赤水市区40公里。这里也是一处独具特色的森林公园，森林覆盖率高达99%，除了建筑和道路，周围全是茂密的竹林和森林，富氧离子含量是城市的两百倍，在炎热的三伏天，这里的平均温度也只有21℃，是一个远离雾霾，可以呼吸清新空气的世外桃源

四、赤水天岛湖

天岛湖避暑小镇位于赤水市胡市镇，距离重庆172KM，距离泸州40公里，这里的海拔为1250米，这里的蕨基坝水库是一个拥有三万亩水面的高山湖泊，因为海拔较高，所以又被人们称为天岛湖。

五、习水寨坝镇

寨坝避暑小镇位于州习水和重庆江津交界处，自然资源丰富，周边森林覆盖率90%以上，空气中负氧离子含量每立方万厘米高达4000个以上，这里的海拔高度在1260-1480米之间，夏季平均气温在20度左右，夏季最高高温27度，当年曾经偏僻的山区，如今已是川渝避暑的后花园。

遵义是一个夏季避暑的好去处，以下是一些游玩攻略：

1.小西湖公园：被称为“贵州的西湖”，公园内有湖泊、假山、小桥、流水，环境优美，是避暑的好去处。

2.燕子洞风景区：位于绥阳县城东的温泉镇，是一个喀斯特溶洞，洞内有清泉和千姿百态的石钟乳，是夏季避暑的好地方。

3.宽阔镇：海拔1850米，气候凉爽，有独特的的高山草原风光，可以品尝到当地的特色美食。

4.九道水国家森林公园：位于桐梓县西北九道水国有林场境内，公园内森林茂密，溪水潺潺，景色宜人，适合避暑和休闲。

5.贵州大学科技学院：校园环境优美，有大面积的绿化和树木，有湖泊、小桥、流水，还有欧式建筑和现代建筑交相辉映，是一个避暑的好去处。

遵义有很多适合避暑游玩的地方，可以根据个人喜好和时间选择合适的景点。

遵义可以看荷花的地方有很多，具体是

红花岗区金鼎山镇莲池村

莲池新天地位于遵义市红花岗区金鼎山镇莲池村，是国家3A级景区，这里有上百亩荷花。每年7月，上百亩的荷花竞相开放，在小桥流水、绿树成荫、花海环绕下的黔北民居中，犹如一幅美丽的世外桃源，是美丽乡村避暑旅游的好去处。

播州区龙坪镇

绿色的秧苗，阶梯式的水田，飘渺的白雾，雄壮的山峰，再加上盛夏里摇曳的荷花，各种元素交融在一起，这里没有嘈杂的人声，却有阳光、青草、瓜果和花的香，恍如一个世外桃源，充满悠然野趣。

播州区尚嵇镇

每年盛夏六月至九月,上坝村的荷花陆续竞相开放,成为尚嵇镇一道天然的自然景观,红、粉红、乳白三色荷花竞相开放,把上坝村点缀成花的海洋,视觉层次非常丰富。

余庆县乌杨田园

“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。”夏日的清晨，来乌杨田园走走开车。田间小道芳草茵茵，水田里是盛开的荷花，有的含苞待放，有的迎风开放，随风送来阵阵清香，好不飘逸。

入夏以来,位于余庆县城边乌杨田园2000余亩荷花绚丽绽放,吸引各地游客纷至沓来。漫步在荷塘边,一望无际的荷叶婀娜多姿,荷花亭亭玉立,令人赏心悦目。

中国十大避暑圣地 适合避暑的十大旅游景点

中国十大避暑胜地

炎炎盛夏，长假又至。如今，旅游渐渐从时尚变成一种生活态度，越来越多的人选择行走在路上。但夏天出游不得不面对着炎夏的高温天气。或许你会选择一些水上乐园，但这些都市娱乐设施人满为患，人群的喧哗大概也不是你想要的，所以选择一个清静凉爽的去处是拥有夏天舒适旅途的关键。背起行囊，踏上哒哒的火车，到一个心仪的地方，分享山水的秘密，畅享宜人的气候，奔着向往的文化，感受原汁原味的风俗，这应该是每一个人向往的旅行。

一、神农架

气候指南：气温偏凉多雨，夏无酷热、冬无严寒

凉爽指数：★★★★★

上榜理由：神农架位于湖北，因华夏始祖之一神农氏在此架木为梯，采尝百草，救民疾夭，教民稼穑，而得名，是中国唯一以林区命名的省辖行政区。神农顶海拔为华中第一峰，神农架因此有华中屋脊之称。神农架是名符其实的物种基因库、天然动物园、绿色宝库。白化动物和千年相传的野人之谜为世人瞩目。神农架有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。

二、长白山

气候指南：气候多变，风狂、雨暴、雪多

凉爽指数：★★★★★

上榜理由：长白山风景区长白山，横亘在吉林省东南部中朝两国的国境线上，中华十大名山之一，国家5A级风景区。长白山是中国与五岳齐名、名光秀丽、景色迷人的关东第一山，因其主峰白头山多白色浮石与积雪而得名，素有千年积雪万年松，直上人间第一峰的美誉。走进长白山，就是走进雄浑和博大。以长白山天池为代表，集瀑布、温泉、峡谷、地下森林、火山熔岩林、高山大花园、地下河、原始森林、云雾、冰雪等旅游景观为一体，构成了一道亮丽迷人的风景线。大自然赋予了它无比丰富独特的资源，使之成为集生态游、风光游、边境游、民俗游四位一体的旅游胜地。

三、九寨沟

气候指南：冬长夏短，夏无酷暑，冬无严寒，春秋温凉

凉爽指数：★★★★★

上榜理由：自古以来，看水、赏水、玩水，国内都首推九寨沟，连欧洲国家的水景都要以九寨沟做样板，可见九寨沟芳名远扬，深入人心。九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有人间仙境、童话世界的美誉。雪峰玉立，青山流水，交相辉映；瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。四岸有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千。九寨沟7月的温度为16℃-17℃，相比北京简直是两个季节，是夏季消暑的理想之地。

四、青岛

气候指南：空气湿润，雨量充沛，温度适中，夏无酷暑，四季分明

凉爽指数：★★★★★

上榜理由：海滨城市青岛是国家级历史文化名城和风景旅游、避暑胜地，被誉为东方瑞士青岛依山傍海，山峦郁葱秀丽叠嶂起伏，大海三面环绕碧波拥翠，绿树掩红瓦，碧海映蓝天。素有神仙窟宅、灵异之府之称的海上名山崂山以及著名的历史遗迹琅琊台、即墨古城等名胜，或山海紧错，气势雄伟，或岚光变幻，云气离合。天孕而成的地理环境，特殊的城市风光，丰富的自然旅游资源和人文景观，构成了青岛集中华文明与欧陆风情为一体的海光、山色、洋城、古郊风景画卷，在中华大地独树异帜，为世人瞩目神往。自2008年青岛成功举办第29届奥运会帆船比赛，成为奥运之城，被誉为世界帆船之都。每年7、8月份是青岛啤酒节和海洋节，丰富多彩的活动等着你的参与。

五、桂林

气候指南：气候温和，雨量充沛，雨热基本同季， 7月最热，月平均气温为28℃

凉爽指数：★★★★

上榜理由：桂林山水甲天下，说到夏日玩水避暑，桂林是最不能错过的地方。遍布桂林市的石灰岩经亿万年的风化浸蚀，形成了千峰环立、一水抱城、山青水秀洞奇石美的独特景观。夏天是桂林最好的旅游季节，水位够高，可以在漓江尽情玩耍；日照够强，可以拍出无敌的美景。桂林的山青、水秀、洞奇、石美闻名天下，让人百看不厌。在烈日之中躲进幽森的岩洞中观看洞中怪石鬼斧神工，一定让你怀疑：哦，现在是夏天吗?

六、大连

气候指南：海洋性特点的暖温带大陆性季风气候，夏无酷暑，8月平均气温24℃

凉爽指数：★★★★★

上榜理由：大连有东北之窗、北方明珠、浪漫之都之称，东濒黄海，西临渤海，南与山东半岛隔海相望，北依辽阔的东北平原，依山傍海，气候宜人，环境优美，是我国著名的避暑胜地。大连是首批优秀旅游城市，不仅有丰富的中国近代人文历史旅游资源，还有许多风景奇秀的自然旅游资源。南部沿海风景区、旅顺口风景区、金石滩风景区和冰峪风景区是大连四大名胜风景区。

七、承德避暑山庄

气候指南：温带大陆性季风型山地气候，四季分明；夏季凉爽，雨量集中，基本上无炎热期

凉爽指数：★★★★★

上榜理由：承德位于河北省东北部，承德避暑山庄是中国古代帝王宫苑，历经康雍乾三朝而成，为中国四大名园之一，被列入世界文化遗产名录，国家5A级旅游景区。山庄风光旖旎，地势高峻，气候凉爽，山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。整个山庄殿宇巍峨，古朴淡雅；明湖百顷，洲岛错落；平川旷野，芳草如茵；山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。炎夏到此，可享受六月清凉绿树荫，小亭高卧涤烦襟的情趣。

八、庐山

气候指南：气候温适，夏天凉爽，夏季平均温度为22.6℃

凉爽指数：★★★★★

上榜理由：庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，自古有匡庐瀑布誉满天下的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。

九、香格里拉

气候指南：气候幅宽，气候带窄，一山分四季，各种气候类型相嵌交错

凉爽指数：★★★★★

上榜理由：香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐，是人们美好理想的归宿。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉，也是夏季洗涤心田，放飞灵魂的避暑胜地。

十、青海湖

气候指南：气候十分凉爽，盛夏日平均气温只有15C左右

凉爽指数：★★★★★

上榜理由：青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色，，是理想的避暑消夏胜地。