尼泊尔，这个位于喜马拉雅山脉脚下的神秘国度，以其独特的自然风光和深厚的人文底蕴，吸引着无数探险者和旅行者。在这里，你可以领略到壮丽的雪山、神秘的宗教、悠久的文明和淳朴的民风。本文将为您详细介绍尼泊尔自助游的攻略，帮助您在尼泊尔留下一段难忘的回忆。

一、尼泊尔自助游准备

1. 签证：尼泊尔对中国公民实行落地签证政策，可在抵达机场后办理。签证费用约为人民币200元。

2. 行程规划：尼泊尔的主要旅游景点有加德满都、博克拉、帕坦、巴德岗、纳加科特等。根据个人兴趣和时间，合理安排行程。

3. 住宿：尼泊尔的住宿条件各异，从简陋的青年旅社到豪华的酒店，应有尽有。根据预算和需求选择合适的住宿。

4. 交通：尼泊尔的交通以公共交通和包车为主。公共交通包括公共汽车、出租车和人力车。包车则更加舒适便捷。

5. 装备：尼泊尔海拔较高，气候多变。建议携带防晒霜、墨镜、防风防雨衣物、登山鞋等。

二、尼泊尔主要旅游景点

1. 加德满都：尼泊尔的首都，被誉为“活着的博物馆”。在这里，你可以参观杜巴广场、斯瓦扬布纳寺、帕斯帕提纳寺等著名景点。

2. 博克拉：尼泊尔著名的旅游城市，被誉为“喜马拉雅山脚下的明珠”。在这里，你可以观赏壮丽的安娜普尔纳山脉、享受宁静的费瓦湖。

3. 帕坦：与加德满都相邻的古城，有着丰富的历史遗迹。帕坦杜巴广场、巴德岗杜巴广场等景点不容错过。

4. 巴德岗：尼泊尔古代王国的首都，被誉为“尼泊尔的文化心脏”。在这里，你可以欣赏到精美的木雕、石雕和砖雕。

5. 纳加科特：尼泊尔著名的观景胜地，被誉为“世界屋脊的阳台”。在这里，你可以观赏到喜马拉雅山脉壮丽的日出和日落。

三、尼泊尔特色美食

尼泊尔美食以辣、香、酸、甜为主，具有浓郁的地方特色。以下是一些不容错过的尼泊尔美食：

1. 达沙：尼泊尔的传统面食，口感筋道，搭配各种蔬菜、肉类等食材。

2. 莫摩：一种用面粉、豆类、蔬菜等食材制成的饼，口感香脆。

3. 奈沙拉：尼泊尔的传统菜肴，以咖喱为主，搭配各种蔬菜、肉类等食材。

4. 酸奶：尼泊尔人喜爱的饮品，口感酸甜，具有丰富的营养价值。

尼泊尔，一个充满神秘与魅力的国度。在这里，你可以尽情感受大自然的壮丽、宗教的神秘、人文的底蕴。希望本文的攻略能帮助您在尼泊尔自助游中收获满满。愿您在尼泊尔留下一段美好的回忆！

去尼泊尔旅游注意事项

无论是身处学校还是步入社会，说到旅游，大家肯定都不陌生吧，借助旅游可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。旅游的注意事项有许多，你确定都了解吗？下面是我整理的去尼泊尔旅游注意事项，希望对大家有所帮助。

着装

尼泊尔大部分地区为亚热带季风性气候，2月—3月平均温度为12—22度，出行时带上薄毛衣及外套就可以。另外奇旺地区属热带，终年天气炎热，每年的6月—9月潮湿闷热，蚂蝗横行，建议这个时间段不要去往奇旺。旱季的尼泊尔由于日照充沛，游客一定要准备太阳镜、防晒霜及遮阳帽等户外用品。

小费

尼泊尔是需要支付小费的国家，当地酒店的服务生、餐厅侍应、行李员等服务人员热情周到，不妨适当给予小费以表谢意。一般小费支付5—20尼币较为合适，但是对于出租车司机则不用给。

电源电压

尼泊尔的电压为220V或240V。首都加德满都宾馆的插头是两相或三相的圆头，国家森林公园和博克拉的插头都是两相的圆头，游客最好带一个万能插头。

宗教禁忌

尼泊尔被各种神明所充满，以印度教和佛教为主的宗教以及宗教禁忌，是特别需要注意的，尊重当地的宗教文化和宗教习惯，才能更好地融入当地人中，更好的了解当地人的生活。

1、印度教认为牛是湿婆神的使者，因此在尼泊尔，尤其是尼泊尔当地餐厅，尽量避免吃牛肉或使用牛皮制品。2、不能站在神像上面拍照，进入寺庙前要获得允许并脱鞋进入。

3、不能随便抚摸小孩的头，因为头被视为神明居住的地方。

4、家里有丧事的尼泊尔人，一般全身穿白衣，若是旅行中见到，尽量避免触碰到他们。

5、在尼泊尔，走路是要注意不要跨过当地人的身体或脚。

6、遇到宗教仪式，想要参与或拍照，要先获得允许，不能自作主张。

7、旅途中有遇见坐在路边的苦行僧，不要随意打扰他们。有时候苦行僧会主动为你点蒂卡，或是用其他方式为你祝福，之后会向你收费，请慎重接受。另外，给苦行僧照相可能也会向你要钱哦！

关于问路

在尼泊尔，不管是问路还是问什么，甚至你打开地图，主动有人围上来为你指路，只要对方跟你说了话，一定是会找你要钱的。因此最好提前买份地图大体上熟悉一下路况，否则在路上拿出地图，必定会呼啦啦来好多人为你指路，向你要钱。

自助游

1、在博卡拉的湖边区都是旅行社，可以找到背夫和去南丫浦的包车，也可以在这里补充一些进山需要的装备。

2、进安娜普纳山区需要再ACAP办理进山证和TIMS，进山证是2000尼泊尔卢比。

3、ABC路线已经非常成熟，基本不需要向导，但可以雇背夫来背大件行李，旺季背夫的价格大概在10至15美元之间。

语言

旅途中可能用到的尼泊尔语

你好&再见：Namaste（读音：na—ma—s—dei）

谢谢：Dhanyabad（读音：dan—ni—ya—ba—d）

对不起：Hajur

是的：cha 不是：chhaina

你好吗：Tapailai kasto chhaa?

我很好：Ma sanchai chhu

多少钱：Kati

够了：Pugyo

救命：Guhar

我爱你：Male timilai maya garchu（发音与英语里的”My eye got you”几乎一样）

PS：以上拼写大部分与英语对应的.辅音发音相近，可以慢慢尝试自己拼读，不过在尼泊尔英语基本上可以满足需求了。

孩子

走在尼泊尔的路上，可能会碰到孩子缠着你要钱，或者要其他吃的、用的，这时候请不要发善心，要严词拒绝他们。因为现在尼泊尔的孩子向游客讨要物品已经成为一种习惯，估计这种行为，只能增加他们不劳而获的、碰运气的不良心态。

如果你想要为这里的孩子奉献自己的一份心意，可以通过正规途径，把钱捐献给档里的儿童福利基金。

以上就是尼泊尔旅游注意事项，了解了这些可以省去您的不少麻烦呢。

去尼泊尔旅游要注意什么

1、一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，建议穿轻薄的衣服，11月－次年4月平均温度为4－22度，建议穿长袖T恤及外套或薄毛衣(早晚温差较大可带棉衣出行)。

2、从宗教上来看，尼泊尔是世界上著名的印度教、佛教等多宗教并存的国家，且全民信教。国内 很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。

3、一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍 照。许多游客喜欢拍摄当地的老人和小孩，请一定在征得同意后再拍。小孩会向您讨厌小费，请自行准备小面额现金(一般10卢比)。

4、在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中（寺庙内、房间内不允许抽烟）

5、和很多东南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。

6、尼泊尔当地主要以酒店自助餐为主，在加德满都用尼泊尔式中餐。非中餐口味以印度咖喱为主， 偏辛辣，香料味重。在途中RESORT因为物资及原料缺乏，餐食简单，备些干粮和零食是比较明智的做法。

7、加德满都多处旅游地空气质量较差,建议佩戴口罩.请携带好棉纱手套、晕车药、止泻药、肠胃药等常用药品。

8、切勿饮用生水(饮用矿泉水一般10卢比/瓶??约5L）,旅游车上备有足量的矿泉水。

9、跟生水有关的食物，如：水果沙拉、带冰块的饮料等，请慎重选用。

10、尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：11左右，您也可以使用美金兑换卢比。兑换后，请务必保管好发票，这样你可以将多余的卢比在离开尼泊尔前兑换成美金或人民币。但是因为在当地人民币兑换卢比的银行比较少，所以请尽量携带美金。

扩展资料：

交通

尼泊尔境内：

市内可供选择的交通工具有：出租车（TAXI）、人力三轮车、摩托三轮车及各式的LOCAL BUS、自行车等。

TAXI：一出加德满都机场，已有各色人等上来搭讪，推荐旅馆，乘搭TAXI从机场－泰米尔区大约在100－200卢比，这就要看你的吹价水平了。在市区里乘搭TAXI最好先在地图上测量一下距离，再计算价钱砍价。

人力三轮车：初到加都对泰米尔区不太熟，由于一早要找口碑极佳的HELENA’S RESTAURANT用早餐，所以找了辆人力三轮车在泰米尔区转了一小圈，15卢比，可以欣赏街景，感觉还不错。只是不知道是路况不佳还是车夫有意炫车技，车行蜿蜒崎岖、跌宕起伏，我们唯一能做的就是紧紧拉住扶手。

LOCAL BUS：是不错的交通方式，很便宜。我们从博卡拉回加德满都后就是坐的LOCAL BUS去的巴克塔普（BHAKTAPUR），10卢比/人，车子类似上海的中巴。从起点坐到终点，所以有位子，而且车也不挤，由加德满都 －－ 巴克塔普车程是45分钟，几乎是一站到底，当中不停站的。车站就在CLOCK TOWER后面的BAGH BAZAR路上，离泰米尔区也就10－15分钟的脚程。

自行车：是我们在博卡拉闲逛的交通工具，一天租金40卢比，车主只要登记下你住哪间旅馆就把车钥匙交给你了，只是尼泊尔是左道行驶，适应了半天还是不能习惯。

参考资料：百度百科-尼泊尔自助游

去尼泊尔自助游怎样办护照和签证

尼泊尔个人旅游签证的具体信息如下：有效期为三个月，限单次往返，允许停留时间为30天。建议您在启程前，委托工作地的旅行社办理。手续费用大约为600元人民币。所需准备的材料包括：两张近期大一寸白底彩照，以及您的护照原件。办理时间约为6个工作日。

去尼泊尔自助游，办理护照和签证的流程如下。首先，您需要准备两张近期大一寸白底彩照，以及携带护照原件。接着，您可以选择在工作地请旅行社代为办理尼泊尔个人旅游签。费用大约为600元人民币。办理时间为6个工作日。对于初次自助游的您，建议提前规划，并咨询旅行社，以确保流程顺利。记住，尼泊尔个人旅游签的有效期为三个月，单次往返，允许停留时间为30天。祝您旅途愉快！

在出发去尼泊尔自助游之前，办理护照和尼泊尔个人旅游签证是必不可少的步骤。为方便您了解详细信息，以下为您提供办理护照和签证的流程指南。首先，您需要准备两张近期大一寸白底彩照，以及携带护照原件。接着，请联系工作地的旅行社，委托他们为您办理尼泊尔个人旅游签。费用大约为600元人民币。整个办理过程大约需要6个工作日。在办理过程中，建议您提前规划行程，与旅行社沟通，以确保所有手续都能顺利进行。再次提醒，尼泊尔个人旅游签的有效期为三个月，单次往返，允许停留时间为30天。希望这些信息能为您的尼泊尔自助游之旅提供帮助，祝您旅途愉快！