稻城亚丁，位于四川省甘孜藏族自治州稻城县，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。这里有着壮丽的自然风光、独特的藏族文化、神秘的传说故事，吸引了无数游客前来探寻。本文将为您详细介绍稻城亚丁的旅游路线，带您领略这片神秘土地的美丽风光。

一、稻城亚丁旅游路线

1.第一天：成都—康定—稻城

（1）从成都出发，乘坐汽车前往康定，约需8小时。抵达康定后，入住酒店休息。

（2）第二天：康定—稻城

（3）早餐后，乘车前往稻城，约需5小时。抵达稻城后，入住酒店休息。

2.第二天：稻城—香格里拉镇

（1）早餐后，乘车前往香格里拉镇，约需2小时。抵达后，入住酒店休息。

（2）下午，游览稻城三大神山之一的央迈勇，欣赏其壮丽的景色。

3.第三天：香格里拉镇—牛奶海—五色海—珍珠海

（1）早餐后，乘车前往牛奶海，约需2小时。抵达后，游览牛奶海，感受其神秘的美。

（2）下午，前往五色海，欣赏五颜六色的湖水。

（3）傍晚，前往珍珠海，观赏其美丽的景色。

4.第四天：珍珠海—亚丁村—牛奶海—五色海—稻城

（1）早餐后，乘车前往亚丁村，游览亚丁三神山之一的仙乃日。

（2）下午，游览牛奶海、五色海。

（3）傍晚，返回稻城，入住酒店休息。

5.第五天：稻城—康定—成都

（1）早餐后，乘车返回康定，约需5小时。

（2）抵达康定后，乘车前往成都，约需8小时。

二、稻城亚丁旅游攻略

1.最佳旅游时间：稻城亚丁的最佳旅游时间为每年的6月至10月，此时天气晴朗，景色宜人。

2.住宿：稻城亚丁周边的住宿条件相对简陋，建议游客提前预订酒店。

3.交通：稻城亚丁地处高原，游客需注意高原反应。建议乘坐汽车前往，途中可欣赏美丽的风景。

4.装备：稻城亚丁海拔较高，气温较低，游客需携带保暖衣物、防晒霜、墨镜等。

5.美食：稻城亚丁周边的美食以藏族特色为主，如酥油茶、青稞酒、糌粑等。

稻城亚丁，这片神秘的高原净土，以其独特的自然风光、丰富的文化底蕴，吸引了无数游客前来探寻。在这里，您可以感受到大自然的神奇魅力，领略到藏族文化的独特韵味。希望本文能为您提供一份实用的稻城亚丁旅游攻略，让您在旅途中留下美好的回忆。

稻城亚丁川藏线七日游攻略+最佳路线

稻城亚丁是一个充满了涉密色彩的地方，蓝天百云是这里的常态现象，你可以尽情的体验无限美好的时光，沐浴在神圣的大自然怀抱中，下面给大家分享稻城亚丁川藏线七日游超详细攻略。

提起稻城，最常出现的一个说法就是“最后的香格里拉”，“蓝色星球上的最后一片净土”，不过，云南好像还有个“香格里拉”，这俩是一个地方吗?提起稻城，最甩不开的一个地方就是亚丁，那稻城和亚丁又是什么关系呢?稻城在哪里，最大的看点是什么呢?去稻城有哪几条路线呢?看我这篇攻略，你就全明白了!

相信看过不少攻略的你，已经被稻城县、亚丁风景区、亚丁村、日瓦乡、香格里拉镇、云南香格里拉等地方弄糊涂了吧?我用一句话给你解释清楚。

亚丁风景区位于四川省稻城县香格里拉镇(原名日瓦乡)亚丁村，而云南的香格里拉原名中甸县，后改名为香格里拉。

香格里拉镇是亚丁风景区的游客中心及售票处所在地，散客在此处乘坐景区观光车前往亚丁村，即景区所在地。

Tips：亚丁风景区攻略请直接搭乘目录电梯【D4 香格里拉镇-亚丁风景区-香格里拉镇-稻城】前往

稻城亚丁有什么看点?

雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，自然风景独特而又原始。

1.亚丁风景区：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鹃坪

2.三大神山：仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰。

3.稻城周边：傍河、桑堆与红海滩。

4.古老寺庙：贡嘎郎吉岭寺、蚌普寺、雄登寺。

去稻城的几条路线

1.【稻城双飞】全国各地往返稻城双飞

全国-稻城县-香格里拉镇-亚丁风景区-稻城县-返回，亚丁风景区可玩一天或两天，整个行程只需三天、四天就可以了。适合只玩稻城亚丁的朋友，而且没有陆路上的颠簸。但飞行时间短，抵达高海拔的稻城，需提前预防高反。

2.【成都双汽】成都-四姑娘山-丹巴-塔公-新都桥-理塘-稻城-康定-泸定-海螺沟

这条川藏线是我要着重推荐给大家的。从成都出发，沿318国道行进，经丹巴、理塘，向南走217、216省道，到达香格里拉镇(原日瓦乡)，一路驾车领略高原垭口带给你的震撼和康巴风情，沿途风景非常优美。返程时，经康定、泸定，前往海螺沟，从海螺沟回成都。全程共需八天时间。

特别说明：汽车进汽车出的话，行程倒着来也是OK的，即，成都-海螺沟-新都桥-稻城亚丁-新都桥-成都。

3.【单汽单飞】成都-丹巴-塔公-新都桥-理塘-稻城

这条线是从成都陆路进，沿途欣赏高原风光，主玩稻城亚丁，之后从稻城飞机返回，只需要五天。

4.云南香格里拉(中甸)出发(在修，路况不好)

中甸-德荣-乡城-桑堆-稻城县，经停纳帕海。早上6点半出发，下午16点-18点之间到达。

5.成都-四姑娘山-日隆镇-观音桥-色达佛学院-甘孜县-稻城亚丁-新都桥-成都

全程八天，这条线也非常受关注。可以在色达看到喇荣五明佛学院和天葬仪式。

6.丽江泸沽湖出发(徒步探险)

泸沽湖-前所乡-屋脚蒙古族乡-瓦厂-木里大寺-915-915眺望台-水洛乡-永宁乡-俄牙纳西族乡-俄牙同村-东义区-卡斯村-俄初山-香格里拉镇(这条线路是徒步探险爱好者的首选，没有自驾线路可规划。不过，如今正在修建一条泸沽湖直达稻城亚丁的公路。)

去稻城的交通指南

1.稻城机场。全国各地可飞机往返，票价不菲哦，而且需要提前预防高反;

2.班车，成都新南门汽车站(成都市旅游集散中心)每天有一班发往稻城亚丁的班车，票价233元/人，一般需要2天才能到。

第一天8小时抵达康定，住宿自理，第二天14小时抵达稻城县。从稻城县城前往香格里拉镇(日瓦乡)需要包车，车程1.5小时，往返车费400-700元/车，拼车的话人均约50元。

班车乘车人员混杂，沿途不可以随时停车，非常不自由。

3.自驾。川西山高路险，自驾危险性很大，路线比较复杂，不熟悉路况或者驾驶新手，不建议自驾。而且当地海拔高，驾驶容易疲劳。

4.在抵达成都或稻城县后，可选择参与当地的散拼日游，老司机轻车熟路，可以玩得比较放心，价格也比较合适。

5.现在还有一种半自由行的方式，包含往返机票和酒店住宿，但是整个行程里，有部分是自由活动，有部分是参加日游，这种打包的价格划算，而且稻城亚丁景区部分是有司机和导游带领的日游行程，游玩省时省心。其余的自由活动部分，就可以灵活安排自己想去的景点。

川藏线七日游推荐路线详解

线路概况

D1成都—丹巴

D2丹巴—牦牛沟—惠远寺—塔公草原—新都桥

D3新都桥—稻城—香格里拉镇(亚丁景区门口)

D4香格里拉镇—亚丁村—冲古寺—洛绒牛场—香格里拉镇—稻城

D5稻城—新都桥

D6新都桥—康定—泸定—海螺沟

D7海螺沟—成都

第一天：成都-丹巴

早晨从成都出发，沿途欣赏川西平原田园风光，下午进入位于大渡河峡谷中的“千碉之国”丹巴县，参观丹巴碉楼和藏寨，寻觅丹巴藏族美人。夜宿甲居藏寨。

【丹巴藏寨】中国最美乡村，山寨依山面水，周围绿树掩映，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀沿，错落有致的散布在山坡上，一直延伸到卡帕玛群峰的脚下，非常的漂亮。

【甲居藏寨】最有代表性、最有名的一个，距离丹巴县城大概8公里。去甲居藏寨的山路上，下面是深邃的大金川河谷，是大渡河的上游。甲居藏寨坐落于一片平缓的山坡上，有三个观景台可以拍照。晚上入住甲居藏寨，你完全可以亲身体会浓厚的藏民族风情，晚上天气晴朗的话，还可以免费参加藏寨热烈的篝火晚会，与藏族美女帅哥一起跳欢乐的锅庄。

Tips：

1. 成都到丹巴有多条线路可以抵达，如果自驾车的话，建议走成都-汶川-卧龙-巴郎山-四姑娘山-丹巴，距离近，而且过路费少。唯一的缺点是卧龙到巴郎山的二三十公里的路况不是很好，但是不影响通行。

2. 住宿最好住在藏寨里面，靠近公路，这样距离观景台近些，方便拍摄藏寨的日出日落。

第二天：丹巴-牦牛沟-惠远寺-塔公草原-新都桥

红日初升，早起拍摄藏寨日出，还可远观颇具嘉绒藏族特色的建筑奇观——梭坡碉楼。再沿东谷乡境内的牦牛河游玩，河水清澈，急流飞瀑，原始森林遮天蔽日，诸多奇峰异石，简直是天然盆景。途中在八美镇远观雄伟峥嵘、千姿百态、随季节变色的卡玛泥石林。车过龙灯大草原时，放眼眺望，洁白的雪山与广袤的草原交相辉映，一派天苍苍野茫茫的壮丽景象。夜宿新都桥。

【牦牛沟】丹巴至八美石林途中经过的一道风景线，虽比不上虎跳峡壮观，但胜在色彩丰富。古柏参差，山清水秀，河边以白色的藏房点缀村寨，不时能看到五彩经幡缠绕的小桥，是摄影的绝佳之地。途中还可以看到原始的温泉和雅拉雪山的芳容。美丽的风景一路伴随我们的车轮和视线。

【惠远寺】雅拉雪山下的莲花古刹，红色的房子围着黄色的大殿，风铃在叮叮当当，但是越发的显出这里的静谧，心灵上的宁静。惠远寺是康藏地区非常少见的敕建寺，是雍正皇帝为七世达赖拨款修建。后来十一世达赖在此出生。这个寺的建筑形式比较特殊，是康藏地区唯一的汉藏结合式建筑群，寺的规格也很高，和哲蚌寺一样使用九龙九狮装饰。

惠远寺外分列两行的白塔，蔚为壮观，名为千菩提塔，又称善愿塔，每个塔代表信众的一个善良愿望，也就是歌里唱的“心有千千结，人有千千愿”。千菩提塔在康藏地区本来就非常少见，而惠远寺的覆钵塔就更属特例了。不收门票，有专门接待游客的喇嘛免费为我们讲解。

【塔公草原】塔公在藏语中意为“菩萨喜欢的地方”，这里有草原、雪山、寺庙塔林，非常的广袤，起起伏伏的小山包上夏天满是青青的草，各种颜色的花，非常美;秋天就是满目的黄色，远方挺立着雄伟的雅拉雪山。草原上的塔公寺为著名的花教寺庙，由100余座造型各异的佛塔组成的塔林别具物色，游人还可在草原上策马扬鞭，享受骑马的乐趣。

塔公草原无门票，塔公寺收门票20元。景区上厕所收费1块钱。草原旁边有卖特产的小摊，当地的居民自酿的牦牛酸奶5块钱一杯，值得品尝，但一定要多放点糖。

D3 新都桥-雅江-理塘-海子山-稻城-香格里拉镇(亚丁景区门口)

早起，欣赏景色如画的小桥流水人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。沿318国道驱车向西，先后翻越高尔寺山(4412米)，经雅砻江畔，康巴小山城——雅江县城，过剪子弯山(海拔4659米)，卡子拉山(海拔4718米)，抵达七世达赖出生地、世界高城——理塘。

沿217省道向南，观草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑的兔子山，经青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)。

在桑堆乡路口走216省道，继续南下，抵达稻城(海拨3750米)。下午朝拜贡嘎郎吉岭寺，沿途摄影赤土河谷风光。从稻城到香格里拉镇约110公里，行驶时间约2.5小时。夜宿香格里拉镇。

【高尔寺山】318国道上的景点之一，位于新都桥与雅江之间。如果说折多山是康巴第一关的话，那么高尔寺山则是康巴第二关。

在高尔寺山垭口，可以很清楚的看到雅拉雪山，是拍摄雅拉雪山最好的地方。高尔寺山的路况非常不好，山路崎岖险峻，车子在临崖且狭窄的路上颠簸盘旋，好生刺激!

【卡子拉山】海拔较高，树木稀少，路况很好，山两边是高山草甸，天然牧场，牦牛在悠闲地吃草，沿路稀稀落落扎着牧民白色和黑色的帐篷，隔着车窗看去，周围层峦叠嶂，一层比一层更远，直至天边。骑行者是川藏线上一道亮丽的风景线。

【无量河谷】位于理塘至稻城的路上，河谷风光幽雅，河里的高原无鳞黄鱼味道鲜美，是来往游客必尝佳肴，在无量河边小憩时即可品尝。

【海子山】青藏高原上最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称，给人感觉就是一片蛮荒之地，如同月球表面。1145个大小海子，仿佛上帝失手撒下的一千颗钻石，闪烁在山间，其规模密度为中国之最，海子山由此得名。站在海子山，极目远眺，天地无止无境，心灵贴近天空。

【贡嘎郎吉岭寺】稻城县最大黄教寺院，建筑宏伟，壁画精美，寺中存有五世达赖所赠弥勒铜像一尊。可以免费参观，这里的游人很少，僧人友善，可在寺里静坐几分钟，感受它的神秘肃穆。

Tips：

1. 在高尔寺山可以要求司机停车，往返1个多小时可登上山顶，能拍到常规游客无法拍到的七座贡嘎大雪山。在海子山上可以拍到海子山的群海。

2. 路过桑堆乡路口时，要求每人登记身份证。同时，还会在前面2公里的地方测速，一定小心别吃单子，我们其中一个车就遭扣了200大洋和6分哦。

D4 香格里拉镇-亚丁风景区-香格里拉镇-稻城

今天一整天游览的都是亚丁风景区了(早七点至晚六点)，这里给大家详细介绍亚丁风景区的游览路线。

Tips：一整天时间游览亚丁景区是足够的，有的旅行社也会安排两个半天游览亚丁景区。

① 景区游客中心-扎灌崩

景区游客中心和售票处位于香格里拉镇上，买过门票后，乘坐景区的观光车前往亚丁村的扎灌崩，约34公里，盘山公路行驶1小时，景区观光车的运行时间时是7：00-18:00。建议坐在观光车的左边，更便于观赏一路风景。晕车的朋友可跟司机申请坐在前排。

② 扎灌崩-冲古寺服务中心

景区观光车行驶到扎灌崩就是终点站了。下车后，千万不要过度兴奋，因为这里是高原，海拔4000米，容易高反。从这里必须步行到冲古寺服务中心，而且要爬一个坡，记着爬坡不要着急，爬不动了就停下来休息一下，千万不要硬撑。大约20分钟就可以到冲古草甸了。天气好的时候可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。

③ 冲古寺服务中心之后的游览线路有两种方案

在冲古寺服务中心的位置是有岔路的，直行就是坐电瓶车去洛绒牛场的方向，右拐就是去冲古寺和珍珠海的方向。

方案一：冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺(路程远，要求身体素质较强)

方案二：冲古寺-珍珠海—冲古寺—洛绒牛场—冲古寺(路程近，游览相对容易)

【冲古寺-洛绒牛场】

此段路程7公里，可以乘坐电瓶车走水泥路，也可以徒步走木栈道，均沿河而上。我推荐大家走水泥路，乘坐冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，往返80元/人，20分钟就可以到达，可以节省大量的时间和体力，同时也为下一段路程节省下来300元的马票，而且完全可以自己徒步上到牛奶海和五色海。 如果不坐电瓶车，可以沿着专门的木栈道徒步前往洛绒牛场，7公里路程大约需要1.5-3小时不等，因人而异，沿河逆流而上，风景不错。

【洛绒牛场-牛奶海】

从牛场到牛奶海，7公里左右，路况如下：

刚开始1/6的路程是在牛场的边缘沿着河逆流而上的平路，很多小草，走上去软软的很舒服;中间2/3路程为上坡，其中有一段必须自己爬上去，很陡峭，还要涉水，但沿途风景很棒;最后的1/6是平路，慢慢的就走到牛奶海了。

这段路可以徒步，也可以乘坐马帮的马匹。徒步的话，我建议是前提乘坐了冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，否则请考虑自己的体力。

坚持徒步上山是最费体力和时间的，边走边拍照，从牛场到达牛奶海需要3个小时。到达牛奶海的时间大概是中午12:00-13:30。

需要提醒的是，牛奶海的位置气温几乎接近0℃，而且风大，请带好保暖衣物。

马帮的马共有30匹，每天没有固定的往返次数，往返票价是300元，不可提前预订，只能现场自己排队购买马票。

不得不说，马匹还是挺紧张的，要骑马的朋友，请务必早点儿出发，争取抢到第一批或第二批的马帮，以节省时间。

马帮早7:00开始运营，从牛场到达牛奶海需要1小时左右，期间有一段路很陡峭，又有涉水，所以需要下马爬坡20分钟，到达牛奶海后，马夫会在牛奶海等你，这个时候你就可以去五色海了。

需要提醒的是，马夫会一直催你快一点的，因为他们急着回牛场做下一班生意，所以有的朋友被催得很烦很烦，干脆直接让马夫下山了，然后自己玩痛快了再走下山去，下山不费力，1.5小时就到牛场了。

【牛奶海-五色海】

五色海就在牛奶海的左上方哦，从牛奶海有指示牌指示前往五色海的路，一个小上坡，大概20分钟就可以到达，不要走到正前方的垭口去了。

【五色海-洛绒牛场】

从五色海原路返回洛绒牛场，徒步下山的时间是1.5小时，请把握好时间。

【洛绒牛场-冲古寺】

乘坐电瓶车20分钟返回冲古寺，或者徒步2小时下山到冲古寺。

【冲古寺-珍珠海】

完全上坡，记着，走不动了就休息一下再走，大概1个小时到达珍珠海。珍珠海游玩后，回到冲古寺，还有时间去洛绒牛场，可以选择乘坐观光车或者步行去洛绒牛场，而后返回。或者先去洛绒牛场，再返回冲古寺去珍珠海，两种方式所花时间差不多。

【冲古寺-扎灌崩】

从冲古寺原路返回亚丁村的扎灌崩，记着返回的最后一班观光车是下午6:30，不要错过。

结束一天的亚丁风景区游览，返回到稻城县，夜宿稻城县。

第五天：稻城-新都桥

早上一定要早起欣赏晨晖中的稻城，稻城周围有你意想不到的美景，涓涓的小溪，零星点缀在小溪旁的河滩，以及郁郁葱葱的高原灌木丛，世外桃源般的藏式村寨，神秘的藏传佛教寺庙，万亩杨树林公园，都是摄影的好题材。

稻城出发，沿来时的路返回新都桥。经海子山自然保护区、兔子山、无量河、理塘，后经过雅江县，翻越高尔寺山(海拔4412米)抵达新都桥。时间紧迫的朋友就可以返回成都了。如果时间充裕，可以继续前往海螺沟。

【新都桥】位于川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安静地吃草;川西平原风光在此美丽地绽放。这里是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

第六天：新都桥-康定-泸定-海螺沟

今天从新都桥出发，经康定、泸定，前往海螺沟观赏冰川。若是当天到达海螺沟较晚，则改在第二天游览海螺沟，时间也是足够，晚上可以自费享用海螺沟的温泉。

【海螺沟】

是中国目前最容易观赏和接近、配套设施最为完善的低海拔现代冰川景区。其中海螺沟一号冰川是贡嘎山地区五大冰川中规模最大、海拔最低的一条。

除了冰川美景之外，温泉也是海螺沟的一大特色，温泉位于海螺沟二号营地，每年冬天是温泉最火热的时候。

另外位于海螺沟旁边的燕子沟和雅家梗分布着大量红石滩，他们是在雪山之下的红色瀑布，强烈的颜色反差十分美丽。

各营地间的距离：

磨西镇(海拔1600米)-(15公里)-一号营地(海拔1940米)-(8公里)-二号营地(海拔2660米)-(7.5公里)-三号营地(海拔2980米)-(3.5公里)-冰川索道站-四号营地(海拔3600米)。

观赏海螺沟冰川可选择三种方式：

1) 乘索道上四号营地，可观看壮观大冰瀑，冰瀑宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。除非你亲眼见到，否则没有任何词汇能形容它的瑰丽弘大。往返160元/人，比较轻松。

2) 步行上冰川，从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川，但步行比较累，时间也较长。

3) 可在步行起始点乘四川特有的滑杆上观景台，风景是一样的，但比较节省体力，对老年人比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等。

PS. 沿途还可以自费前往康定【木格措】，它是川西北最大的高山湖泊之一海拔3700米，四周有群山森林，红海、黑海、白海等几十个小海子围绕，犹如众星捧月。

D7 海螺沟-成都

经泸定成雅高速返回成都，结束愉快的稻城亚丁川藏线之旅。

什么时候去稻城最合适?

4月到10月最佳。

秋季是去稻城亚丁最好的季节，此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下，更显梦幻。

4-5月也是去稻城的好时候，沿途都是鲜花，神山积雪多于秋季，在这个季节显得更加壮观和明朗。

12月到次年3月是冬季，路上有暗冰，不安全，加上稻城停水断电，很不方便。此时亚丁景区关闭。

需要注意的是，旅游旺季游客非常多，9月初开始住宿价格上涨，十一黄金周最贵。

川藏旅行有哪些注意事项?

【出发前】

1. 身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料。

2. 心理准备：保持乐观情绪，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1-2天后，症状都会逐步减轻或消失。

3. 高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖和保暖衣物，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、必备药品等。因路途遥远，有可能不能按时用餐，也可带一些巧克力、牛肉干等及时补充体力。

【旅行中】

1. 适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料，可帮助适应高原气候。

2. 初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3. 饮食要有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

4. 藏区属特殊地区，请大家和睦相处，尊重少数民族地区的文化和信仰。

5. 骑马的时候请注意安全，必须由马夫牵领方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免受伤。

6. 此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地方多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处，佐餐食物请自备，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品，以备途中之需。

【证件】

带好身份证，小孩带好户口本。外国人需带好护照、居住证;台胞带好台胞证。

稻城亚丁旅游最佳路线

D1、成都-雅安-二郎山-泸定-康定-新都桥，夜宿新都桥;

D2、新都桥-理塘-海子山-稻城 ，夜宿稻城;或者是到达香格里拉镇，夜宿香格里拉镇。

云南香格里拉县-大小雪山垭口-乡城-稻城

D3、稻城-香格里拉镇-亚丁游客中心(观光车始发站)-亚丁村-扎灌崩(观光车终点站)-冲古寺-珍珠海，夜宿亚丁村，或乘观光车返回香格里拉镇住宿;

D4、亚丁村-扎灌崩-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海，后原路返回亚丁村，再从亚丁村返回香格里拉镇，返回稻城。夜宿稻城 。

D5、稻城-桑堆小镇-海子山-兴伊措-康定-海螺沟，夜宿海螺沟 。

D6、 海螺沟-成都。

扩展资料：

稻城亚丁景区的门票有效期分为：住景区外是两天、住亚丁村是三天。

住景区外的游客，如需二次进山，需在景区内拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日到游客中心购买60元的半价观光车票(二次进山须连续2天入园)。

住亚丁村的游客，门票、车票三天有效(期间不能出景区)，第三天下午六点半之前须出景区。观光车票有效期均为一次往返。

(后期会更改流程为：需要在出景区前在出口下车点办理二次入园指纹登记，在采集仪处凭本人当天景区门票办理登记指纹，第二天入景区的时候需要单独购买车票60元/人，由二次入园专用通道进入景区并刷车票通过；具体执行新政策时间以景区通知为准)。

稻城亚丁景区有什么旅游路线推荐

如果说川西是一生中一定要去的地方，稻城就是那个地方的咒语。我必须去。

稻城的平均海拔有4000米，有发生高原反应的可能，可能出现胸闷、气短，甚至头痛、呕吐等症状，一般1-3天就能好转。严重贫血、高血压、心脑血管疾病的患者不宜上高原。出行前，服用红景天，并注意休息和锻炼。旅行中，多喝热水，不要暴饮暴食，保证睡眠，不要剧烈运动，勤添衣物，不要受凉感冒。

线路设计：稻城亚丁经典3日游

D1：桑堆小镇——奔波寺（蚌普寺）——傍河与色拉——茹布查卡温泉

D2：茹布查卡温泉——贡嘎郎吉岭寺——亚丁自然保护区——冲古寺——珍珠海

D3：亚丁自然保护区——冲古寺——仙乃日——夏纳多吉——洛绒牛场——五色海——央迈勇——牛奶海

计划一次旅行比旅行本身重要得多。所以我想把自己的经验以及网上搜罗到的所有实用信息都呈现给大家。需要电子版攻略的可以留言给我！

第一天

前两日舟车劳顿，所以在稻城的第一个早晨不用起的太早（不过，如果想去色拉拍晨雾，最好7：00起床）。早餐后，在彭松措、喜波热等几个山庄租辆自行车（一天25元左右），然后搭顺风车到桑堆，从桑堆往回骑，下坡路比较轻松。沿途都是以田园风光为主，并且会经过代表稻城特色的红草地，另外还可以去路旁的蚌普寺等寺庙参观。

红草地位于稻城县外，整个景点的面积不是很大，红草地不允许游客下到草地上，周围都有供游客走的路，景点不需要交纳门票等，红草地的周边有非常传统的藏民住宅，可以欣赏红草地的间隙，在建筑中体验浓浓的藏族文化。

午餐吃自带干粮，休息片刻后继续骑车返回稻城，不用太赶时间，于天黑前抵达稻城即可，这样就还可以欣赏到傍河夕照。用罢晚餐，再晃到茹布查卡村中泡一泡温泉。这里家家户户都开起了温泉浴，随便选择一家，舒舒服服泡上一阵，再慢慢悠悠骑着自行车返回县城（或来回包车30元），也算是一种别样享受。宿稻城。

第二天

早餐后，再次前往茹布查卡温泉，去源头探景，涓涓的小溪、零星点缀在小溪旁的河滩、以及郁郁葱葱的高原灌木丛，都是您摄影的绝好题材。在此可以体会到最真实的民俗民风及藏家风情，也可以赤脚于冷热河中和鱼儿嬉戏，别有一番感受。来回时间1.5小时。

之后出发前往亚丁村龙龙坝，沿途可以再次欣赏到傍河、色拉晨景。途中翻越波瓦山，世外桃源般的藏式村寨，以及万亩胡杨林的迷人风光会不经意出现在眼前。还可以朝拜600余年历史的贡嘎郎吉岭寺（稻城最大的黄教寺庙，门票10元/人），拍一拍随风飘动的经幡，转一转千年历史的玛尼堆，拨一拨满腹经文的转经桶。

12：00抵达日瓦乡，吃午饭，买亚丁景区门票（门票：150元/人，学生优惠票80元/人。售票时间为7：00—18：30）。12：30出发前往亚丁村龙龙坝，13：30抵达龙龙坝，安排好住宿后，14：00徒步或骑马前往冲古寺。15：00到达冲古寺，前往珍珠海，来回2.5小时，17：30返回冲古寺，18：30返回亚丁村晚餐，可以尝一下当归或虫草炖高原土鸡，100元/只。不过亚丁不管什么样的菜式都带有酥油味，不习惯可自带干粮。宿亚丁村或龙龙坝。

亚丁景区气侯变化不定，请带上雨季和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。如当天亚丁下雨或雪等自然条件原因。营地有小型发电机可供照明。

亚丁景区每天最多接纳8150人，如果网络售票已达峰值，景区窗口将停止售票，所以尽量提前在网上购票，尤其十一黄金周期间。

第三天

6：30起床（8：00马站开始营业）。今天的主要任务是游览“三怙主”神山（仙乃日、央迈勇、夏纳多吉）和牛奶海、五色海。退房，包车的话最好与司机商定当天下山时间，将主要行李放到车上。此外，今天的午、晚餐皆需自带干粮解决，要提前准备好。

8：00从龙龙坝租马（景区全程往返180元）出发，顺贡嘎银沟进入真正的香格里拉，途中如果天气较好，可欣赏到壮丽的日照仙乃日金山——海拔6000多米的仙乃日雪峰高耸入云，在太阳的光辉下熠熠闪着金光，当金光最终完整地罩住整个仙乃日雪峰时，眼前的雪山已仙化成一座金色的山。

9：00到达冲古寺。冲古寺是拍摄仙乃日雪山和夏纳多吉的最佳地点。其中立经幡的山头（由厕所那条路往上走），是拍这两个地方的最佳角度。

11：00到达洛绒牛场，徒步前往五色海、牛奶海。1个多小时后开始翻越第一个4800米的垭口，出了垭口就近五色海了，五色海位于海拔5000米左右的山坡上，需要用30分钟时间攀登，牛奶海则就在坡下。13：00到达五色海，13：30到达牛奶海。从牛奶海转而右行返回洛绒牛场，围绕仙乃日继续前行，山势陡然下降，人实际上行走在4200米以上的仙乃日群山的山腰上，于16：00到达洛绒牛场。

一路上山坡陡峭，淙淙的溪水从高耸的杉树下流过。头顶是蓝的发黑的天空，四周是白雪皑皑的神山，还有路边巨大的玛尼堆、雄伟的白塔、漫山遍野的经幡和洁白的哈达，山峦下的村庄，田野上的牛马，小河边的藏房，阳光下的金灿灿的杨树，以及挂在骡马脖颈上的铜铃叮当作响，在宁静的山间回荡……这些组合在一起，让人前所未有地感到大自然的纯净和真实，以及自己的渺小。

在洛绒牛场稍事休息，然后租马返回，18：00到达龙龙坝。乘车3小时，21：00抵达稻城。