甘南临夏，这片位于我国西北部的神秘土地，自古以来就是多民族聚居的地方。这里不仅有丰富的历史文化，还有壮丽的自然风光。今天，就让我带领大家一起来探寻这片土地上的绝美旅游景点。

一、甘南藏族自治州

1. 拉卜楞寺：位于甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。这里有壮观的寺院建筑、神秘的宗教仪式和丰富的文化内涵。

拉卜楞寺主要景点	景点简介
闻思学院	格鲁派最高学府，有“西藏第二大学”之称
藏经阁	藏有大量珍贵经卷和文物
热贡艺术	藏族民间艺术，以绘画、雕塑、木雕等为主

2. 郎木寺：位于甘南藏族自治州碌曲县，是藏、回、汉等多民族聚居的地方。这里有美丽的自然风光和独特的民族风情。

郎木寺主要景点	景点简介
白龙江	甘南最大的河流，风景优美
郎木寺大经堂	藏传佛教寺院，规模宏大
红教寺	藏传佛教寺院，红教发源地

3. 扎尕那：位于甘南藏族自治州迭部县，是藏语“石城”之意。这里山势雄伟，风光旖旎，被誉为“人间仙境”。

扎尕那主要景点	景点简介
扎尕那石城	由天然巨石构成，气势磅礴
玛曲大峡谷	甘南最大的峡谷，风景壮观
阿万仓草原	风光秀丽，是藏羚羊的栖息地

二、临夏回族自治州

1. 马步芳公馆：位于临夏回族自治州临夏市，是民国时期回族军阀马步芳的官邸。这里建筑风格独特，是研究回族历史的重要场所。

马步芳公馆主要景点	景点简介
中院	公馆主体建筑，规模宏大
后花园	风景优美，有亭台楼阁
马步芳纪念馆	展示马步芳生平事迹和回族文化

2. 和政古动物化石国家地质公园：位于临夏回族自治州和政县，是我国唯一的古动物化石国家地质公园。这里发现了大量珍贵的古动物化石，是研究古生物的重要基地。

和政古动物化石国家地质公园主要景点	景点简介
古动物化石博物馆	展示大量珍贵的古动物化石
和政古动物化石遗址	发现了世界罕见的古动物化石群

3. 刘家峡水库：位于临夏回族自治州永靖县，是黄河上游最大的水利枢纽工程。这里山水相依，风景如画，是休闲度假的好去处。

刘家峡水库主要景点	景点简介
刘家峡水库大坝	我国最大的土坝，气势磅礴
水库风景区	风光秀丽，有岛屿、半岛等景观

三、旅行小贴士

1. 交通：甘南临夏地区交通便利，可乘坐飞机、火车或长途汽车到达。

2. 住宿：甘南临夏地区住宿条件较好，有各种档次的酒店和民宿可供选择。

3. 美食：甘南临夏地区美食丰富，有羊肉泡馍、手抓羊肉、甜醅子等特色美食。

4. 注意事项：甘南临夏地区海拔较高，注意防晒、保暖，避免高原反应。

甘南临夏这片神秘土地，有着丰富的旅游资源和独特的民族风情。在这里，你可以感受到大自然的壮美，也可以领略到民族文化的魅力。快来这片土地，开启你的探险之旅吧！

甘南5a景区有哪些_甘南临夏旅游必去景点

甘南5a景区有哪些？

以下是甘南5A级景区推荐：

1.嘉峪关市：嘉峪关市是甘南地区的一个著名景点，这里有长城、雪山、沉银等自然和历史文化景观。嘉峪关市是古代丝绸之路的咽喉要塞，被誉为“西北第一雄关”。

2.张掖丹霞国家地质公园：位于甘肃省张掖市的丹霞国家地质公园是国家5A级旅游景区，以其奇特的丹霞地貌而著名。这里的丹霞地貌形成于三亿年前的火山喷发和地壳运动，奇峰怪石、彩红沙土和壮丽的峡谷景致，令人叹为观止。

3.沙坡头风景区：位于甘肃省平凉市的沙坡头风景区是国家5A级旅游景区，以其壮丽的黄土地貌和陕北民俗文化而闻名。这里有连绵起伏的黄土山丘、成群结队的野生骆驼和风情鲜明的陕北民居，给人一种独特的美感。

4.小金县：小金县是甘南藏族自治州的一个县级市，被誉为“中国阿尔卑斯山”。这里有大片的原始森林、高山草甸、湖泊和冰川，被视为远离喧嚣的天然避暑胜地。

5.黄河石林景区：位于甘肃省庆阳市宁县境内的黄河石林景区是国家5A级旅游景区，以其壮丽的黄河风光和奇特的石林景色而闻名。这里的石林由黄河冲击形成，形状各异，犹如巨大的石柱竖立在黄河边，给人一种奇异的感觉。

以上是甘南藏族自治州的一些5A级景区，每个景区都有其独特的自然景观和人文历史，值得一游。在游览时，请注意保护环境和文物，遵守旅游区的规定和秩序。

甘南临夏旅游必去景点？

甘南临夏有很多值得一去的景点。以下是一些推荐：

1.拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派的六大寺之一，也是甘南地区寺院的代表，有着“世界藏学府”的美誉。寺庙建筑宏伟壮观，金碧辉煌，具有++族独特风格。寺内的保存有多尊佛像、古籍、唐卡等各种文物及艺术品，在这里还可以看到最长的转经长廊，处处都充满了信仰。

2.郎木寺：为一座藏传佛教寺院，有着神圣又神秘的藏教文化，是灵魂深处最纯净的乐土。寺院在群山的环抱中静静地伫立着，被眼前精湛的构造工艺和精美的色彩搭配深深震撼到，感受藏教文化，体验藏族民俗。

3.扎尕那：被誉为“人间仙境”，是中国最美的丹霞地貌之一。扎尕那景区包括了扎尕那村寨和扎尕那丹霞地貌两个部分。扎尕那村寨是一个保存完好的藏族古村落，这里有着浓郁的藏族风情和历史文化；而扎尕那丹霞地貌则是中国最美的丹霞地貌之一，这里有许多奇特怪异的岩石和景观。

4.米拉日巴佛阁：位于甘肃省甘南藏族自治州卓尼县境内，是一座藏传佛教格鲁派寺庙。米拉日巴佛阁始建于明朝嘉靖年间(1522-1566),历经多次修缮和扩建，现为全国重点文物保护单位。

5.阿万仓湿地：位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内，是中国最大的高寒湿地之一。这里有着独特的自然风光和生态环境，是一个非常适合旅游观光和休闲度假的地方。

去甘南先去哪里玩？

第一个：拉卜楞寺门票40元海拔：3200米

没去过的朋友，如果看过天下无贼这部电影，想想傻根（王宝强）修寺庙的那个地方，脑海里应该会有印象的。

拉卜楞寺规模宏大，建筑粗犷大方，古朴典雅，稳健耐用。藏语全称为：噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。

拉卜楞寺游玩时的注意事项

1.喇嘛在大经堂里念经的时候一定不要拍照，尤其不要用闪光灯。如果实在想要拍照，最好征得喇嘛同意。

2.拉卜楞寺里的厕所不好找，建议您进寺之前先去一下售票厅旁的卫生间。

3.博物馆和酥油花馆在一个院落里，是绝对值得一去的地方。

4.如果不进大经堂，只看拉卜楞寺的外景或随便逛逛，可以不买票，因为寺庙很大，没有围墙，路都是公共通道，路两边的小院子是寺里的僧舍。有时候还会听到念经的声音。

总之你对人家的文化和信仰有一份敬畏的心，这就很好了。其实藏语系佛教的禁忌基本上跟其他宗教都一样，不用特别担心的。用你的良知和道德去衡量什么可以做，什么不能做就八九不离十了

第二个：桑科草原无门票沿途景色海拔：3000左右

桑科草原这个地方，离拉卜楞寺也就是11公里左右，如果您在拉卜楞寺游玩结束后，有时间的话，建议您一定去桑科草原看一看，在这个一望无际，天地相连的草原上，骑个马，撒个欢，肆意吼叫一番，感觉心里的烦闷，苦恼，所有的不快乐，都会离自己而去，特别的爽!!!

第三个：扎尕那无门票海拔：3000—3300米

甘南临夏旅游必去景点

甘南临夏旅游必去景点？甘南临夏有很多值得一去的景点。以下是一些推荐：

1.拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派的六大寺之一，也是甘南地区寺院的代表，有着“世界藏学府”的美誉。寺庙建筑宏伟壮观，金碧辉煌，具有藏民族独特风格。寺内的保存有多尊佛像、古籍、唐卡等各种文物及艺术品，在这里还可以看到最长的转经长廊，处处都充满了信仰。

2.郎木寺：为一座藏传佛教寺院，有着神圣又神秘的藏教文化，是灵魂深处最纯净的乐土。寺院在群山的环抱中静静地伫立着，被眼前精湛的构造工艺和精美的色彩搭配深深震撼到，感受藏教文化，体验藏族民俗。

3.扎尕那：被誉为“人间仙境”，是中国最美的丹霞地貌之一。扎尕那景区包括了扎尕那村寨和扎尕那丹霞地貌两个部分。扎尕那村寨是一个保存完好的藏族古村落，这里有着浓郁的藏族风情和历史文化；而扎尕那丹霞地貌则是中国最美的丹霞地貌之一，这里有许多奇特怪异的岩石和景观。

4.米拉日巴佛阁：位于甘肃省甘南藏族自治州卓尼县境内，是一座藏传佛教格鲁派寺庙。米拉日巴佛阁始建于明朝嘉靖年间(1522-1566),历经多次修缮和扩建，现为全国重点文物保护单位。

5.阿万仓湿地：位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内，是中国最大的高寒湿地之一。这里有着独特的自然风光和生态环境，是一个非常适合旅游观光和休闲度假的地方。

冬季临夏旅游必玩景点？

临夏的冬季旅游景点有很多，以下是其中一些必玩景点：

八坊十三巷：这是临夏市的一个历史悠久的街区，保存了传统的建筑和文化，可以在这里感受临夏的历史和文化氛围。

东公馆：这是临夏市的一个历史建筑，是临夏传统建筑的代表之一，可以在这里欣赏到传统的建筑风格和文化。

红园：这是临夏市的一个公园，是临夏市民休闲娱乐的好去处，可以在这里散步、观景和休闲。

大佛寺：这是临夏市的一座古老的寺庙，有着悠久的历史和文化背景，可以在这里感受到宗教文化的独特魅力。

三道桥：这是临夏市的一个古建筑，是临夏市的历史文化遗址之一，可以在这里感受到临夏历史文化的厚重。

南关清真大寺：这是一座历史悠久的清真寺，是临夏穆斯林进行宗教活动的重要场所之一。

枹罕公园：这是临夏市的一个公园，是市民们休闲娱乐的好去处。

北山公园：这也是一个市民常去的公园，可以进行爬山、观景和休闲等活动。

除了以上这些景点外，临夏的冬季还有很多美丽的自然景观和人文景观等待你去发现。

临夏旅游大通道怎么走？

临夏市至旅游大通道临夏县段旅游观光公交专线开通了。

.临夏市大什字始发。途径中心广场—汽车南站—河州大道经—临夏县河州苑至旅游大通道云上河州景区

$全程运行里程46公里。运行时间一小时30分钟。全天运行16班次。

从兰州怎么进入临夏旅游大通道？

从兰州到临夏有多种交通方式可选择，以下是其中几种常用的路线：

1、驾车：从兰州出发，沿G30连霍高速公路向西行驶，然后转入G75兰海高速公路，最后在兰州附近的交界处转入G22青兰高速公路，直接到达临夏市。

2公交车：从兰州客运站乘坐长途客车前往临夏，车程约为3-4小时。

3、火车：从兰州火车站乘坐火车前往临夏，车程约为2-3小时

临夏旅游必玩景点，临夏景点有哪些地方？

临夏州有很多旅游景点，以下是一些热门景点：

1.炳灵寺世界文化遗产旅游区：规模宏伟，地势开阔，布局协调，颇具大丛林气象。

2.老二连：刘家峡水库湖面辽阔，风光旖旎，气候宜人，环境优雅，水质好，无污染，是甘肃省最大的水产养殖基地和水上度假旅游胜地。

3.临夏市博物馆：展示了临夏地区的历史、文化、民俗等方面的内容。

4.临夏市清真寺：是中国西北地区保存最完整、规模最大的清真寺之一。

临夏旅游景点？

临夏景点，有八方十三巷，法台山景区，松呜岩景区，永靖炳灵寺，水上乐园，长草沟景区，积石山县大河家大墩峡四A景区周边游。

临夏刘家峡旅游景点？

1炳灵峡石窟。

2刘家峡水库。

3盐锅峡。

4黄河三峡。

5孔家寺。

6莲花码头。

7黄河古渡。

8黄河三峡石林。

9太极湖。

10刘家峡恐龙国家地质公园。

刘家峡位于甘肃兰州永靖县，县内有刘家峡水电站、炳灵寺石窟、太极岛等景点以及乘快艇游览刘家峡水库。刘家峡水库东起刘家峡大坝，西至炳灵寺峡口，呈西南——东北走向，南接东乡、临夏县，北连永靖县，湖岸线长55公里，水面最宽处6公里，水域面积达130多平方公里。水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”。

临夏抱龙山旅游攻略？

临夏抱龙山是一个自然风光优美的旅游景区，有着美丽的风景和悠久的历史文化。游客可以欣赏到独特的峡谷、湖泊、瀑布等自然景观，同时也可以了解到丰富的藏传佛教文化和民俗文化。建议游客前往景区时要注意防晒和防寒，同时要尊重当地文化和自然环境，保持景区的清洁和整洁。

临夏官滩沟旅游攻略？

很高兴为你提供临夏官滩沟旅游攻略。官滩沟位于甘肃省临夏市境内，是一个以峡谷、瀑布、溶洞、森林为主要景观的自然风景区。以下是一些旅游攻略供你参考：1.门票价格：官滩沟门票价格为80元/人，学生票价为40元/人。同时，景区内还有一些特色项目需要另外购买门票，如漂流、索道等。2.交通方式：从临夏市区出发，可以选择乘坐公共汽车或者包车前往官滩沟。公共汽车每天有多个班次，票价约为20元/人，车程约1.5小时。包车价格较为灵活，可以根据人数和行程进行商议。3.游览路线：官滩沟景区内有多条游览路线可供选择，其中比较经典的是“一线天”和“瀑布群”。游客可以根据自己的兴趣和时间进行选择。同时，景区内还有一些特色项目，如漂流、索道等，也可以根据自己的喜好进行体验。4.注意事项：官滩沟景区位于山区，气候多变，建议游客带上防晒、防雨等装备。同时，景区内地势较陡峭，游客需注意安全，遵守景区规定。希望以上信息能够对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要更详细的信息，请随时提问。临夏官滩沟是甘肃省临夏回族自治州的一个旅游景点，以下是一份简要的旅游攻略：

交通：从临夏市区出发，可以选择乘坐公共汽车或者包车前往官滩沟。公共汽车是比较常见的交通方式，可以在临夏市汽车站搭乘前往官滩沟的班车。包车则更加灵活，可以根据自己的行程安排和需求选择。

时间：官滩沟四季景色各异，但最佳的旅游季节是春季和秋季。春季的官滩沟有着绚丽多彩的花海，秋季则是红叶飘香的季节。避开暑假和黄金周等旅游高峰期，可以避免人流拥堵。

景点：官滩沟以其壮美的自然风光而闻名。你可以欣赏到高山、峡谷、瀑布等自然景观。其中最著名的景点包括官滩沟大峡谷、官滩沟瀑布群、官滩沟草原等。在这里，你可以进行徒步、摄影、野餐等活动，感受大自然的魅力。

注意事项：在前往官滩沟旅游时，需要注意以下几点：准备好合适的服装和鞋子，因为官滩沟地势较为崎岖，需要进行一定的徒步。注意保护环境，不乱扔垃圾，保持景区的整洁。注意安全，遵守景区的规定和指示牌，不随意攀爬或涉水。以上是关于临夏官滩沟的简要旅游攻略，希望对你有所帮助。如果你还有其他问题，可以继续提问。祝你旅途愉快！

临夏康乐旅游必玩景点？

1.康乐胭脂湖景区 AAAA

康乐胭脂湖景区

胭脂湖公园位于康乐县城北，公园广场广阔平坦，沿胭脂湖岸而建，华丽的灯柱包绕广场四周。碧绿的湖水从公园中逶迤穿行。一条条绿萌小道在公园内无限延伸，一座座半园形大理石墙上浮雕凸现，给游客们展现了一幅幅美丽画卷:五干年帝王将相文明史，朝代更迭。近百年共产党人奋斗史

2.康乐莲花山国家森林公园 AAAA国家级森林公园

康乐莲花山国家森林公园

莲花山国家森林公园位于莲花山国家级自然保护区内，地处康乐、临潭、卓尼、渭源和临洮五县交界处，北距省会兰州市165km，西至合作177km，东接定西170km，公路四通八达。总面积是18.8万亩，气候特征复杂，生物群落多样，植物种类约有90科346属745余种

3.草长沟景区 AAAA

草长沟景区

临夏州康乐县草长沟景区草长沟位于八松乡纳沟村东南端，距康乐县城30公里，海拔2400多米，紧邻太子山保护区。整个村庄依山傍水，自然景色优美，交通条件便利。春夏的草长沟，满眼都是绿色。山峦叠翠、绿树成荫、清水环绕，松树四季常青，还有随遇而安、随意绽放的无名小花

甘南地区最著名的十大旅游景点

甘南地区最著名的十大旅游景点1。夏河布拉寺2。泽茶石林3。郎木寺4。黄河第一曲美丽的大草原5。安多合作幻影八佛馆6。大屯山7。天山雪莲。台湾海峡。沙坦森公园10。腊子口。

首先介绍一下甘南的概况：

甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，是中国31个少数民族自治州之一，也是西藏境外10个藏族自治州之一。位于青藏高原东北边缘，东临秦陇，西接雪域，南接天府，北接宁夏回族自治区。历史上是中原通往青海、西藏、川北的交通要道。甘南州因其特殊的地理位置，起着内陆与藏区的过渡作用，是青藏高原伟大社会系统的窗口，是西藏现代化的跳板。

自治州成立于1953年，总面积4.5万平方公里，现辖7县1市108个乡(镇)。合作市和碌曲、玛曲、夏河、卓尼四县为牧区;迭部县以林业为主，临潭县以农牧业为主，舟曲县以农业为主。泉州有藏族、汉族、回族、蒙古族、土族、撒拉族、保安族、东乡族等24个民族，总人口65.88万人，其中藏族31.89万人，占总人口的48.20%。

甘南资源得天独厚，是一个资源丰富、潜力巨大的聚宝盆。优惠的政策，优越的投资环境，良好的社会治安，对外对内对外开放，对内对外开放，将是海内外投资者的理想选择。热情好客的甘南人民将以真诚的友谊尽力为合作提供便利和条件，以实际行动表达合作的诚意。随着甘南改革开放和发展的进一步深入，在不久的将来，这片美丽的草原必将放射出更加耀眼的光彩。甘南十大旅游景点中，最著名的是中国小西藏，甘肃后花园

【拉卜楞】。拉卜楞位于甘南藏族自治州夏河县西端。中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大名刹之一的拉卜楞寺就坐落在这里。一进拉卜楞，就看到一片平坦宽阔的草原，我们称之为扎西旗。扎西旗背靠龙山，面向凤岭山。大夏河自西向东缓缓流过。南有辽阔的桑科草原，北有两层甘加草原和神奇的白白崖。这些美丽的景色为拉卜楞增添了迷人而神奇的色彩。拉卜楞寺的全称是嘎丹朱霞达尔吉扎西一树齐北郎(意为吉祥、谈修、昌盛、吉祥的右旋寺)，简称张拉扎西旗，通称拉卜楞寺。

布楞是藏语张拉的变体，意思是佛教寺庙。15世纪末，宗喀巴在茫茫雪域高原上创立了格鲁教(黄教)。经过长期斗争，逐渐成为藏传佛教中最后崛起的教派，势力范围最大，影响最深远。布楞寺是甘肃、青海、四川地区格鲁派的活动中心。该寺始建于清朝康熙四十八年(公元1709年)。寺内最高的位置是贾母活佛，其下有四大彩红(金座)，八大堪布和三个和尚。拉楞寺有六所学校(学院)，分别学习佛学理论、逻辑学、天文学、历法、医学、书法、音韵学、舞蹈、绘画、雕塑。学院讲课一丝不苟，治学严谨，学者众多，著作丰富，是安多藏区藏传佛教最高学府之一，辖8个教区108座寺院，素有小哲邦之称。在龙山上远远望去，占地1300亩的拉卜楞寺就像甘家草原上的一座小城。

光是寺庙外的围墙周长就有3.5公里。从嘉木央一世到五世，经过280多年的不断维修和扩建，拉卜楞寺建成了6座经堂、84座大小佛堂、3座藏式建筑、30座佛殿，其余的经幡房和寺院，加上各种寺庙塔和牌坊，形成了一个具有鲜明民族特色的庞大建筑群。拉卜楞寺的枢纽司文学院(俗称大金堂),是佛教活动的主要殿堂，也是信教群众朝拜的主要场所。正殿由前殿、前院、正殿、后殿组成，雄伟壮丽。这个大厅高30米，宽100米，深70米。40根粗壮的柱子支撑着7000多平方米的大雄宝殿，殿内可同时容纳4000名喇嘛诵经。

大洼寺是拉卜楞寺最高的建筑，位于大井堂西北角。这座寺庙有6层楼高，5个房间深。最高一层是宫殿式的方亭，铺着镀金的铜瓦，饰有镀金的青铜狮子、青铜龙、青铜宝瓶、青铜如意等。在阳光的照耀下，金碧辉煌，光芒四射。大门前悬挂着清嘉庆皇帝用汉藏满蒙四种文字书写的寿诺寺匾额。寺内有一尊大铜佛，高12米，预定由尼泊尔制作。拉楞寺是安多藏区的民族宗教、科技、教育和文化活动中心，也是一座大型美术馆。寺内有29000多尊造型生动、形态各异的佛像和大量历史文物?和手工艺品。

有重达数吨的青铜佛像，重量不到2.2两的木雕佛像，用金属、象牙、玉石和水晶雕刻的佛像，以及可以触摸的泥塑佛像.最珍贵的是小金瓦寺的释迦牟尼像。据说这尊佛像是公元8世纪净明师从印度带回的，由格鲁派始祖宗喀巴供奉。几经周折，终于被拉卜楞寺珍藏。重建的公堂塔位于小金瓦寺南面。这座宝塔精致而耀眼。里面全是佛像、典籍、祭祀用具和稀世珍宝。它是亚洲佛教的第三座宝塔。布楞寺现有各类佛经6万余卷，分为全集、哲学、密宗、医学、语句、韵文、历史、宗教、传记、工艺、数学、诗歌等17大类。是中国藏传佛教寺院中最丰富的。其中最著名的有《甘珠尔经》、《丹珠尔》经》和《宗喀巴全集》、《西藏活佛》、《历代詹养》等12000余部。有些佛经是用金汁和银汁写的。

此外，值得拉卜楞寺僧人骄傲的是，寺内还保存着古代活佛的法衣、法帽等宗教用品，以及封号、金牌、书籍、印章等。清朝皇帝、北洋军阀政府、国民党政府、达赖喇嘛、班禅喇嘛多次赐予。同时，寺内还有珍贵的格萨尔王刀和精美的金银玉器。寺庙壁画、卷轴画(唐卡)、堆绣、刺绣、酥油雕塑等。构思巧妙，造型多样，堪称藏传佛教艺术的精品，这些丰富的历史文物和古籍为研究藏传佛教寺院的发展史、宗教等学科提供了详实的资料。

从拉卜楞寺往南，沿大夏河而上10多公里，有一片开阔平坦的草原，就是凡凡姐姐说的著名的桑克草原。桑克草原腹地藏语叫大九潭、跑马潭。也就是说，这是一个勇敢的骑手可以放纵马骏李倩的地方。桑科草原，四面环山，是典型的高原草原，也是理想的天然牧场，夏季河水从南向北缓缓流淌，水草丰美，牛羊肥美。每到夏天，整个草原绿意盎然，百花争艳。蓝天白云下，牛羊成群，牧歌悠扬，风光无限，是草原旅游、避暑度假、藏族游牧生活的好去处。

桑克草原也是一个吉祥的地方。相传这里曾是英雄格萨尔祭拜神灵的地方，也是他赛跑称王登基的地方。如今，农历六月初在这里举行的赛马，据说是格萨尔马会的传承。赛马的规则，骑手的年龄，用红色雨布迎接胜利者的方式，都和《格萨尔王》记载的一样。我姐说的桑科草原旅游区有更仓度假村、尼玛度假村、格桑花旅游点等10多个草原旅游设施，提供帐篷、传统藏餐、小吃、篝火、民歌、骑马比赛等服务。游客在这里可以真正踏入赣南的土地。你可以看到绿色的山弯和绿色的草原。当你沉浸在草原的温暖和柔软中时，你有没有

在距离夏河县城30多公里的甘家乡，大片的草地被砍得整整齐齐，分为上下两层，层与层之间形成一条又长又高的陡峭山崖。叫它?资本?克里夫。白石并非纯白，可能因与绿色形成对比而得名。白崖东西走向，长约15公里，宽5-600米。从远处看，它像一块白玉屏风，横卧在半空中，在蓝天和明媚的阳光下闪闪发光，气势磅礴。站在白石崖前，你不仅要赞叹大自然的英姿，更要感受大自然的柔软和滋润。白石崖根部西侧，有一洞穴，可容纳三四人。

洞内流水潺潺，曲径通幽。溶岩形态多样，栩栩如生，玲珑剔透。据说白石崖洞绵延数百里，可达青海省循化县。这是一个有待开发的旅游胜地。对于那些想要探索和寻求刺激的人来说，这是一个极好的地方。体验回归自然的美妙感觉，领略游牧生活的美好滋味。大峡河一路欢歌笑语，欢迎八方来客，龙凤山则手舞足蹈，张开双臂，欢迎四海亲人。近年来，随着党的民族宗教政策的贯彻落实和对外宣传力度的加大，凝聚着一代又一代藏族人民勤劳智慧的民族宗教文化宝库拉卜楞寺正以其独特的魅力吸引着成千上万的海内外宾朋。

如今，以拉卜楞寺为龙头的草原民俗风情旅游已成为夏河县国民经济和扶贫的支柱产业。仅1998年，夏河县共接待国内外游客61374人次，其中外国游客6453人次，旅游收入450.5万元。钟声赞美和平。布楞寺浑厚悦耳的法国号声，诉说着古老高原民族的辉煌过去，同时，展望着充满希望的明天!

甘南九色甘南香巴拉国家级自然保护区是中国最美的草原湿地。迷人的甘南草原是绿草茵茵的世外桃源，是平坦开阔的高原牧场，是人类与自然和谐共存的纯净香巴拉之地。甘南草原主要分布在玛曲、夏河、碌曲三县。玛曲大草原是黄河首曲最大的生态湿地，也是曲马、黑颈鹤、白天鹅、藏羚羊、梅花鹿的天堂。面积达16.2万亩的尕海，是甘南高原藏族人民眼中的圣湖。辽阔的甘南草原，牛羊点缀，帐篷星罗棋布，帐篷里做饭的炊烟袅袅，马背上飘着牧歌。

游客可以穿上藏族服饰，骑马或牦牛，漫步草原，领略藏族牧民的民俗风情。尕海是一个未开发的原始湖泊，静静地沉睡在甘南大草原。这里的海拔在3000到4000米之间。年平均降水量600~ 800毫米，尕海河中的山岗流水通过舟曲河注入洮河。周边没有被开发成农田，至今还保留着原来牧场的地位。地址：甘南藏族自治州夏河县，玛曲县碌曲，玛曲黄河第一弯风景区国家级自然保护区。玛曲，世界黄河第一弯，位于黄河上游，是黄河的藏语名称。

玛曲也是中国唯一以中华民族母亲河黄河命名的县。黄河发源于巴颜喀拉，一路向东，被青藏高原东缘的西倾山脉阻隔。它突然转向，向西流动，形成了长达433公里的九曲黄河第一弯，玛曲县就被这第一弯所环绕。黄河从青海省果洛藏族自治州久治县门堂流入玛曲县，由西向东，再转向西。它转过五个180度的弯，重新汇入青海，形成了黄河第一弯，被称为黄河第一弯。在玛曲，黄河，由于地势平坦，流速缓慢，到贡萨卡木路，后滩等。在阿万仓乡，由于河水排泄不畅，形成许多支流和沼泽，杂灌丛生。

在齐哈马乡和才日玛乡，又出现了大量的分支，从而形成了申克滩、文宝滩、玛雅滩、扎西滩等大面积的沼泽滩。玛曲是一片五彩缤纷的草原，也是百川竞流、千溪汇聚的宝地。由于这里的草原植被良好，雨量充沛，地表水丰富，形成了黄河首曲最大的草原湿地。黄河流经玛曲这片1万多平方公里的绿地时，平均补充水量占流出玛曲水量的45%。由此，玛曲草原成了黄河的天然水库。地址：甘南藏族自治州玛曲县郎木寺郎木寺。它不仅是一座寺庙，也是一个城镇的名字。这个位于四川若尔盖县和甘肃碌曲交界处的古镇，多少有些繁华，甚至达到了名副其实的摩肩接踵。高原上的太阳总是那么明亮，温暖的阳光带着浓浓的尘埃味，仿佛一个梦开始在高原的阳光下升起。

高原上的世界教堂郎木寺虽然是个小镇，但也是个国际化的小镇。游客来自四面八方，经营者来自四面八方。这种感觉和丽江有些相似，但又截然不同丽江是美女，郎木寺是帅哥。除了餐馆，在郎木寺的小街上还有许多珠宝和手工艺品商店。大部分的店名都是用汉藏英语或者汉译英写的。一走进去，老板们的口音就大不一样了。有宁夏人，也有云南人。一家生意兴隆的珠宝店里火红的火光映出一个年轻男子的脸庞，他正在制作银首饰，主要是藏族首饰，有戒指、杯子、奶钩和项链。

光看他的工具就够混乱的了。大大小小的工具有200多种。年轻人笑着说：这是手工艺品。很明显，他的口音不是本地的，而是云南大理的汉族人。甘肃、四川、重庆、南京各种牌照的汽车源源不断地来，从四面八方带来各种商品和游客。我突然想起了英文世界的地图和Lisa咖啡店的英文菜单。看到这么多游客，我不禁想知道为什么这么小的古镇会吸引这么多远道而来的游客。是那莫大峡谷吗?是明媚的阳光吗?是不是很奇怪的民俗?还是佛寺?我想了很久丽莎咖啡桌上的留言簿上的留言和墙上的硬币。

郎木寺镇，吸引这么多人关注的原因是什么?神住郎木寺，郎木寺，位于若尔盖县红星乡，是纯牧区。大自然突然在这里建造了许多山脉，包括桑吉拉穆特山、曲布马山、扎布山、年青山和麻鞋山。白龙江在这些群山的环绕下，奔涌出那莫大峡谷，清晰的身影轻盈地跨过这狭窄的山谷。G活佛一世曾在那莫大峡谷谷口建山寺。经过几任活佛的努力，最终建成了格尔迪寺，也就是今天广为人知的格尔迪寺，当时G活佛五世居住。很多人以为郎木寺是寺庙的名字。其实这里有三座寺庙，分别对应甘南州的赛赤寺和郎木寺清真寺。走进格尔迪寺，你可以看到四个宏伟的大厅，文思苑，医学院，时轮大厅和法堂。司文寺旁边是最著名的肉身佛塔，里面供奉着第五世G活佛的肉身佛塔。

这是所有藏区中最古老、保存最完好的佛塔。虽然200多年过去了，但皮肤依然富有弹性，面容依然如故，在日常的诵经中保护着信徒们的平安吉祥。静静的站在群山环抱中，飘扬的经幡散发着浓浓的宗教气息，虔诚的信徒来此翻经。转动的转经筒除去今生的痛苦，给来世带来幸福。郎木寺最热闹的是正月，届时会举行莫朗大法会，也就是大众通常所说的传昭大法。舞蹈、藏戏、佛展是主要活动。此时，郎木寺是雪原的火焰，它充满了热情。此时的郎木寺也在期盼早春的新年，祈求幸福。传教士的郎木斯传说加尔让提到过一个传教士，最后在甘南州赛赤寺被我们证实。今年，70岁的喇嘛阿克色鲁达给我们讲述了一段鲜为人知的历史，郎木寺走向世界的关键。

20世纪40年代，一位美国传教士踏上这片神奇的土地，在那里生活了十几年，1957年离开。他完全融入了这里的藏族生活，仿佛他的传教工作只留下了一个过程他曾经走过这里，因为今天除了藏传佛教和伊斯兰教，没有其他宗教的痕迹。十几年的经历，十几年与藏民的相处，让他感受到了一个历史悠久的民族的生活。神奇的传说，秀美的山川，奔放的民风，造就了他心中的传说，他用笔把它们变成了一本书《Tebit life》。

这本书在美国出版后，更多的西方人了解了青藏高原东缘的山脉、草原、寺院和藏族人民。于是，他们开始向往和行走。随着岁月的流逝，传教士的妻子在这里去世，喇嘛阿克瑟鲁达成为唯一见过他的老人。他告诉我们外国传教士的故居在哪里。踩着泥泞，背着夕阳，天黑的时候，我们找到了这个故居小路尽头的木栅栏。暮色中，木栅栏已经有些冷了，栅栏内有几间凹字形排列的木屋。我从没想过会这么简单，参差不齐的木栅栏围出了这么久以前的一个传说。

郎木寺镇的集市和寺院，郎木寺的几个据点，不超过2平方公里。在这个狭窄的山谷里，你可以看到各种肤色、各种种族的游客，他们大多不会离开下面提到的据点。据点之一：郎木寺酒店。这是当地最早的个体酒店，1997年开业。50多家店铺似乎从来没有闲置过，成为外国游客和摄影爱好者的共同家园。我去过之后才知道，郎木寺酒店的老板让多尔格非常受欢迎，朋友遍布世界各地。现在，他又多了一个得力助手女婿加尔让，一个能说一口纯正英语的藏族青年。

第二据点：仁青酒店。目前是郎木寺镇最好的酒店，但是很难遇到外地人。大部分外国人都想去郎木寺酒店，仁青酒店住的是我们的同胞。第三据点：丽莎咖啡。这里和五湖四海的游客一样，也有五湖四海的菜肴。这个回族姑娘开的小店，成了外地游客的聚集地。她会做地道的洋菜，比如意大利煎饼，英式汉堡，各种西餐。在冰啤酒或可乐的滋润下，所有的外国游客都会竖起大拇指。当被问及在哪里学的手艺时，她说是由一个经常来这里的英国人教的。

这位英国人是伦敦一家餐馆的老板，他做的菜很好吃。经过几次拜访，她手把手地教丽莎，丽莎用这来之不易的手艺吸引了许多外国朋友和他们的欣赏。堡垒4:众多的穆斯林餐厅。各种西北面食可以迎合各种人的口味，炒肉面、兰州拉面面、手工面、鞭炮面、大饼，让来这里的朋友可以享受一把民族风味。第五据点：川菜馆。没想到正宗的川菜馆就在仁青宾馆楼下。出门的时候左转，有一排玻璃窗。甘肃一个女老板开的川菜馆，味道真的很正宗。这也是笑容聚集的地方。英国人笑着走了，澳大利亚人笑着进来了。许多外国朋友在僧侣的陪同下，说着混合的英语和汉语，吃着地道的四川菜。

米拉巴佛亭建于清乾隆四十二年(1777年)，原亭毁于文革。现有建筑于1988年5月重建，历时四年完成。密勒日巴佛阁是藏传佛教噶举派(白派)在安多藏区最重要的充殿。该馆主要供奉米拉热巴佛，这是藏族人民中最具传奇色彩和知名度的佛像。九层建筑，以密勒日巴及其弟子的佛像首都为主体，供奉藏传佛教创始人。有1720尊佛像，菩萨，护法和其他各种佛像，以金刚为主体。各种反映藏传佛教的壁画规模巨大，绘画技法高超，艺术价值很高。中国藏区有两座密勒日巴佛殿。这座佛阁是安多藏传佛教著名寺庙之一，建筑雄伟壮丽。这里有常年住在寺院里学习研究的喇嘛，供奉佛主，有独特的文化氛围。冶力关

冶力关景区位于临潭县境内，以冶力关县城为中心，分为莲花山、西峡、东峡、野海湖四个景区。主要景观有荷花、牧野峡、野海湖、赤壁谷、大卧佛等。

莲花山位于冶力关以东15公里处，主峰海拔3578米。它是危险、陌生、幽静和美丽的结合。从远处看，它像一朵盛开的莲花，因此得名。又名西空通，是甘南、临夏地区佛教、道教的圣地。

观赏荒山野岭，欣赏自然风光，沐浴清新空气，在冶力关景区欣赏美景。这里有著名的莲花山、美丽的牧野峡、高峡、淡水圣湖、写实的巨型卧佛、黄旋绿浪、辽阔的巷子沟、巧妙的赤壁谷，险、陡、奇、美、幽。

腊子口腊子口位于迭部县东北部，是迭部通往汉族地区的门户和重要交通通道。腊子口是藏语的音译，意为险峻的山路峡谷。顾名思义，腊子口周围群山巍峨，峡谷如刀，江水冲出峡谷，两崖密布羊肠小道，真是一人守之，万人不能逼之的险要之地。1935年9月，中国工农红军北上抗日，长征经过腊子口，在那里与国民党新编的吕大昌第十四师激战，以天险阻止了红军北上。红军战士英明神武，战胜了敌人严密的封锁，一举突破了天险，为红军顺利进入陕甘宁边区，实现北上抗日开辟了道路。

因此，这场战役的壮举与天险腊子口一起被载入中国革命史册。为纪念红军长征，铭记具有重大历史意义的腊子口战役，国务院决定将腊子口列为重点文物保护单位，并立腊子口战役纪念碑，供游客和行人瞻仰。纪念碑建于1980年，1992年经省政府批准重建。杨成武将军亲笔题字《腊子口战役纪念碑》。

合作寺合作寺，位于甘肃省甘南藏族自治州州府合作市以东约一公里处，又名黑措寺，藏语意为有福气。合作寺属于藏传佛教格鲁派寺院。该寺始建于清康熙十二年(1673年)，创始人是高僧谢若热丹。谢热却旦，甘南甘加人，是德高望重的噶丹嘉措的长子。他的藏学法获得了拉然巴格斯的称号，他得到了合格地主领袖的支持，建立了合作寺庙。749年，赛赤萨穆查一世极力赞扬桑格在合作寺建立了以法律说话和听证的统治。此后，政教大权也由塞赤活佛系统掌控。

第二世齐洛桑肯藏格(1757-1980)，26岁时，进藏求法，广泛学习五讲经，在学业上有所建树。当地政府给了他甘丹圣教额尔德尼潘迪塔的称号，回到安多后，他在青海绒沃寺做了达摩站，在合作寺修建了大金瓦殿、释迦牟尼殿、静音书院等。他一生的作品如下。三色池洛桑江波丹增出家，组织人修建大经堂和大昂欠，50岁去世。西西奇洛桑博丹桑格，69岁，去世。五色红名洛桑图登博丹桑格。通过对大色池少佛的管理，合作寺成为赣南较大的寺院之一。到1949年初，合作寺香火四起。寺内有两部佛经、十座佛寺和一座九层建筑。这座建筑在建筑上特别有名。有500多名僧尼，隶属于约1万名教民。同一个县城里有学校、医院、派出所、保安驻守。

1958年，合作寺得以保留，但在文革中被彻底拆除。1981年修复合作寺，修建大经堂等殿堂。阿依阿米方日和阿米日山位于马当乡和旺格尔堂乡之间，海拔分别为4004米和3958米，与海拔3500米的阿依山相对。人们认为它们被森林覆盖，有良好的植被。Amiriri山脚下的Darzens湖是拉卜楞的风景旅游区。阿依山位于旺格尔塘大峡河畔，海拔3698米。山轻而美，如婀娜少女。松树、杨树、灌木和郁郁葱葱的绿树遍布整座山。禅寺禅寺建在乔尼县西北的平台上。是甘南地区历史最悠久的藏传佛教寺院。公元1253年，八思巴应忽必烈之邀去北京时，通过卓尼选择了寺址，留下了随行的格西萨卡巴。它建于1295年(元贞元年)，是在一个小红庙的基础上，由这个葛寺主持，安

大李家山大李家山位于甘家乡，东临巴楞山(海拔4080米)。它是青海省夏河县和循化县的界山。主峰位于恒河著名的白岩崖夷平面上，海拔4636米，为拉卜楞第一峰。雪线以上，山势险峻，峭壁光秃秃，终年积雪，气候无常。雪线以下植被良好，鲜花盛开，山上生长着各种优质草和珍贵药材，矿产资源丰富。山中五个形态各异的高山平湖更是令人神往。达里加翠湖位于达里嘉山，五个颜色各异的高山平湖，藏语称为措若瑞、措尔岗错、达里加永错、措江。

其中措若瑞湖由两个小湖组成，措若岗措面积最大，措江又称五湖。巫山湖的主要湖泊李家翠湖是一个火山口-堰塞湖，面积210亩。湖的深度未知，水的味道淡而无味。阳光明媚的日子，湖面风平浪静，远远望去，像一面镶嵌在绿色草原上的镜子。据当地人说，如果在湖面上大声呼喊，刹那间，乌云翻滚，云层弥漫，狂风骤起，电闪雷鸣，大雪呼啸，还会有暴雨或冰雹，湖面也会沸腾，卷起汹涌的波涛，用岩石撞击岸边。这个湖被火成砾岩包围着，它是椭圆形的，像一个锅底。

湖中没有明显的入水口，但在环湖的山外侧，三股泉水从东、北、南三个方向潜行而出，分别流向临夏、循化、清水地区。远处可以听到流水声。此湖以高、深、险、灵著称，人迹罕至。德隆寺德隆寺，又名沙沟寺，古称德隆伊嘎曲僧林。位于夏河县王格尔堂乡西南五公里处。该寺以其所在山谷的名字命名，意为宝藏谷。是西藏历史上著名的密宗女教师，藏传佛教能丹派创始人玛美拉仲藏于其中。是藏历绕龙三年流传下来的。马九拉仲的师徒就住在今天夏河县一带，在大夏河旁的山谷里修持和传播佛法。

大约在龙牧初，马九拉仲和她的弟子们有一个纯粹的愿望，要弘扬大法，将来造福众生，所以他们积累了大量的经文和法器。马九拉中的大弟子托音多杰桑格做了一个藏宝瓶，小弟子托音桑舟用套子包好。那年农历三月初十，马久拉仲带领弟子和随从，携带许多经书和法器等藏物，到达亚尔莫和龙沟(今德龙沟)。在一块酷似布鲁金刚腹部的岩石埋下藏物后，他们的师生面对法王和四周守法的做法，各显神通，预言了未来藏物的挖掘。过了一段时间，济公噶举派的僧人来到这里修行。年博拉杰是当地锡戈尔村的一名瑜伽士，估计是济公任倩桑保的弟子。后来，根据上师的指示，于公元1222年，在济公噶举派僧人的旧址上，修建了一座小寺庙，名为德尔寺。

58年，博释迦牟尼参加德隆寺，将帕王闭关、大宗闭关合并为德隆寺，改建成格鲁派寺院，并修建了可容纳500人的大型经堂。1718年正月初一，jamyang到德隆谷，在那里挖了一个隐蔽的地方，命令他的弟子赛仓鄂王扎西主持寺庙。此后，德隆寺由赛仓活佛主持。早期解放了60多名僧尼。这座寺庙在文化大革命期间被拆毁了。1981年大经堂修复，现在有30多名僧人。