郎木寺，位于我国甘肃省甘南藏族自治州碌曲县境内，是一座融合了汉、藏、回等多民族文化的千年古刹。这里山清水秀，风景如画，是藏区著名的旅游胜地。本文将根据郎木寺旅游地图，带您领略这座古刹的宁静与美丽。

一、郎木寺的历史与文化

1. 郎木寺的起源

据史料记载，郎木寺始建于公元1747年，距今已有263年的历史。最初，这里只是一座小型的佛堂，后来逐渐发展成为一座规模宏大的寺庙。郎木寺的建立，与藏传佛教的传播密切相关。

2. 郎木寺的文化内涵

郎木寺融合了汉、藏、回等多民族的文化，具有丰富的文化内涵。在这里，您可以欣赏到独特的藏传佛教艺术、精美的壁画、雕塑，以及古老的建筑风格。

二、郎木寺旅游地图解读

1. 郎木寺镇区

郎木寺镇区位于寺庙东侧，是游客进入寺庙的主要通道。镇区内有餐馆、旅馆、商店等设施，方便游客的日常生活。

2. 郎木寺大寺

郎木寺大寺是寺庙的主体建筑，拥有宏伟的建筑群和丰富的文化内涵。游客可以参观大寺内的佛像、壁画、经幡等，感受藏传佛教的庄严与神圣。

3. 郎木寺小寺

郎木寺小寺位于大寺南侧，与大寺相邻。小寺规模较小，但同样具有独特的文化价值。游客可以在这里欣赏到精美的壁画和雕塑。

4. 白龙江

白龙江流经郎木寺，为寺庙提供了充足的水源。游客可以沿着江边散步，欣赏美丽的自然风光。

5. 郎木寺风景区

郎木寺风景区位于寺庙西侧，拥有丰富的自然景观和人文景观。游客可以在这里欣赏到瀑布、湖泊、草原等自然风光，以及古老的石碑、古树等人文景观。

三、郎木寺的旅游特色

1. 藏传佛教文化

郎木寺是藏传佛教的重要圣地，游客可以在这里深入了解藏传佛教的历史、文化、信仰等。

2. 自然风光

郎木寺周边的自然风光优美，游客可以在这里欣赏到瀑布、湖泊、草原等自然景观。

3. 多民族风情

郎木寺融合了汉、藏、回等多民族的文化，游客可以在这里感受到独特的民族风情。

郎木寺，这座千年古刹，以其独特的文化内涵、美丽的自然风光和丰富的旅游特色，吸引了无数游客前来参观。在这里，您可以感受到宁静与美丽，领略到藏传佛教的魅力。希望本文能为您带来一场愉快的郎木寺之旅。

甘南地区最著名的十大旅游景点

甘南地区最著名的十大旅游景点1。夏河布拉寺2。泽茶石林3。郎木寺4。黄河第一曲美丽的大草原5。安多合作幻影八佛馆6。大屯山7。天山雪莲。台湾海峡。沙坦森公园10。腊子口。

首先介绍一下甘南的概况：

甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，是中国31个少数民族自治州之一，也是西藏境外10个藏族自治州之一。位于青藏高原东北边缘，东临秦陇，西接雪域，南接天府，北接宁夏回族自治区。历史上是中原通往青海、西藏、川北的交通要道。甘南州因其特殊的地理位置，起着内陆与藏区的过渡作用，是青藏高原伟大社会系统的窗口，是西藏现代化的跳板。

自治州成立于1953年，总面积4.5万平方公里，现辖7县1市108个乡(镇)。合作市和碌曲、玛曲、夏河、卓尼四县为牧区;迭部县以林业为主，临潭县以农牧业为主，舟曲县以农业为主。泉州有藏族、汉族、回族、蒙古族、土族、撒拉族、保安族、东乡族等24个民族，总人口65.88万人，其中藏族31.89万人，占总人口的48.20%。

甘南资源得天独厚，是一个资源丰富、潜力巨大的聚宝盆。优惠的政策，优越的投资环境，良好的社会治安，对外对内对外开放，对内对外开放，将是海内外投资者的理想选择。热情好客的甘南人民将以真诚的友谊尽力为合作提供便利和条件，以实际行动表达合作的诚意。随着甘南改革开放和发展的进一步深入，在不久的将来，这片美丽的草原必将放射出更加耀眼的光彩。甘南十大旅游景点中，最著名的是中国小西藏，甘肃后花园

【拉卜楞】。拉卜楞位于甘南藏族自治州夏河县西端。中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大名刹之一的拉卜楞寺就坐落在这里。一进拉卜楞，就看到一片平坦宽阔的草原，我们称之为扎西旗。扎西旗背靠龙山，面向凤岭山。大夏河自西向东缓缓流过。南有辽阔的桑科草原，北有两层甘加草原和神奇的白白崖。这些美丽的景色为拉卜楞增添了迷人而神奇的色彩。拉卜楞寺的全称是嘎丹朱霞达尔吉扎西一树齐北郎(意为吉祥、谈修、昌盛、吉祥的右旋寺)，简称张拉扎西旗，通称拉卜楞寺。

布楞是藏语张拉的变体，意思是佛教寺庙。15世纪末，宗喀巴在茫茫雪域高原上创立了格鲁教(黄教)。经过长期斗争，逐渐成为藏传佛教中最后崛起的教派，势力范围最大，影响最深远。布楞寺是甘肃、青海、四川地区格鲁派的活动中心。该寺始建于清朝康熙四十八年(公元1709年)。寺内最高的位置是贾母活佛，其下有四大彩红(金座)，八大堪布和三个和尚。拉楞寺有六所学校(学院)，分别学习佛学理论、逻辑学、天文学、历法、医学、书法、音韵学、舞蹈、绘画、雕塑。学院讲课一丝不苟，治学严谨，学者众多，著作丰富，是安多藏区藏传佛教最高学府之一，辖8个教区108座寺院，素有小哲邦之称。在龙山上远远望去，占地1300亩的拉卜楞寺就像甘家草原上的一座小城。

光是寺庙外的围墙周长就有3.5公里。从嘉木央一世到五世，经过280多年的不断维修和扩建，拉卜楞寺建成了6座经堂、84座大小佛堂、3座藏式建筑、30座佛殿，其余的经幡房和寺院，加上各种寺庙塔和牌坊，形成了一个具有鲜明民族特色的庞大建筑群。拉卜楞寺的枢纽司文学院(俗称大金堂),是佛教活动的主要殿堂，也是信教群众朝拜的主要场所。正殿由前殿、前院、正殿、后殿组成，雄伟壮丽。这个大厅高30米，宽100米，深70米。40根粗壮的柱子支撑着7000多平方米的大雄宝殿，殿内可同时容纳4000名喇嘛诵经。

大洼寺是拉卜楞寺最高的建筑，位于大井堂西北角。这座寺庙有6层楼高，5个房间深。最高一层是宫殿式的方亭，铺着镀金的铜瓦，饰有镀金的青铜狮子、青铜龙、青铜宝瓶、青铜如意等。在阳光的照耀下，金碧辉煌，光芒四射。大门前悬挂着清嘉庆皇帝用汉藏满蒙四种文字书写的寿诺寺匾额。寺内有一尊大铜佛，高12米，预定由尼泊尔制作。拉楞寺是安多藏区的民族宗教、科技、教育和文化活动中心，也是一座大型美术馆。寺内有29000多尊造型生动、形态各异的佛像和大量历史文物?和手工艺品。

有重达数吨的青铜佛像，重量不到2.2两的木雕佛像，用金属、象牙、玉石和水晶雕刻的佛像，以及可以触摸的泥塑佛像.最珍贵的是小金瓦寺的释迦牟尼像。据说这尊佛像是公元8世纪净明师从印度带回的，由格鲁派始祖宗喀巴供奉。几经周折，终于被拉卜楞寺珍藏。重建的公堂塔位于小金瓦寺南面。这座宝塔精致而耀眼。里面全是佛像、典籍、祭祀用具和稀世珍宝。它是亚洲佛教的第三座宝塔。布楞寺现有各类佛经6万余卷，分为全集、哲学、密宗、医学、语句、韵文、历史、宗教、传记、工艺、数学、诗歌等17大类。是中国藏传佛教寺院中最丰富的。其中最著名的有《甘珠尔经》、《丹珠尔》经》和《宗喀巴全集》、《西藏活佛》、《历代詹养》等12000余部。有些佛经是用金汁和银汁写的。

此外，值得拉卜楞寺僧人骄傲的是，寺内还保存着古代活佛的法衣、法帽等宗教用品，以及封号、金牌、书籍、印章等。清朝皇帝、北洋军阀政府、国民党政府、达赖喇嘛、班禅喇嘛多次赐予。同时，寺内还有珍贵的格萨尔王刀和精美的金银玉器。寺庙壁画、卷轴画(唐卡)、堆绣、刺绣、酥油雕塑等。构思巧妙，造型多样，堪称藏传佛教艺术的精品，这些丰富的历史文物和古籍为研究藏传佛教寺院的发展史、宗教等学科提供了详实的资料。

从拉卜楞寺往南，沿大夏河而上10多公里，有一片开阔平坦的草原，就是凡凡姐姐说的著名的桑克草原。桑克草原腹地藏语叫大九潭、跑马潭。也就是说，这是一个勇敢的骑手可以放纵马骏李倩的地方。桑科草原，四面环山，是典型的高原草原，也是理想的天然牧场，夏季河水从南向北缓缓流淌，水草丰美，牛羊肥美。每到夏天，整个草原绿意盎然，百花争艳。蓝天白云下，牛羊成群，牧歌悠扬，风光无限，是草原旅游、避暑度假、藏族游牧生活的好去处。

桑克草原也是一个吉祥的地方。相传这里曾是英雄格萨尔祭拜神灵的地方，也是他赛跑称王登基的地方。如今，农历六月初在这里举行的赛马，据说是格萨尔马会的传承。赛马的规则，骑手的年龄，用红色雨布迎接胜利者的方式，都和《格萨尔王》记载的一样。我姐说的桑科草原旅游区有更仓度假村、尼玛度假村、格桑花旅游点等10多个草原旅游设施，提供帐篷、传统藏餐、小吃、篝火、民歌、骑马比赛等服务。游客在这里可以真正踏入赣南的土地。你可以看到绿色的山弯和绿色的草原。当你沉浸在草原的温暖和柔软中时，你有没有

在距离夏河县城30多公里的甘家乡，大片的草地被砍得整整齐齐，分为上下两层，层与层之间形成一条又长又高的陡峭山崖。叫它?资本?克里夫。白石并非纯白，可能因与绿色形成对比而得名。白崖东西走向，长约15公里，宽5-600米。从远处看，它像一块白玉屏风，横卧在半空中，在蓝天和明媚的阳光下闪闪发光，气势磅礴。站在白石崖前，你不仅要赞叹大自然的英姿，更要感受大自然的柔软和滋润。白石崖根部西侧，有一洞穴，可容纳三四人。

洞内流水潺潺，曲径通幽。溶岩形态多样，栩栩如生，玲珑剔透。据说白石崖洞绵延数百里，可达青海省循化县。这是一个有待开发的旅游胜地。对于那些想要探索和寻求刺激的人来说，这是一个极好的地方。体验回归自然的美妙感觉，领略游牧生活的美好滋味。大峡河一路欢歌笑语，欢迎八方来客，龙凤山则手舞足蹈，张开双臂，欢迎四海亲人。近年来，随着党的民族宗教政策的贯彻落实和对外宣传力度的加大，凝聚着一代又一代藏族人民勤劳智慧的民族宗教文化宝库拉卜楞寺正以其独特的魅力吸引着成千上万的海内外宾朋。

如今，以拉卜楞寺为龙头的草原民俗风情旅游已成为夏河县国民经济和扶贫的支柱产业。仅1998年，夏河县共接待国内外游客61374人次，其中外国游客6453人次，旅游收入450.5万元。钟声赞美和平。布楞寺浑厚悦耳的法国号声，诉说着古老高原民族的辉煌过去，同时，展望着充满希望的明天!

甘南九色甘南香巴拉国家级自然保护区是中国最美的草原湿地。迷人的甘南草原是绿草茵茵的世外桃源，是平坦开阔的高原牧场，是人类与自然和谐共存的纯净香巴拉之地。甘南草原主要分布在玛曲、夏河、碌曲三县。玛曲大草原是黄河首曲最大的生态湿地，也是曲马、黑颈鹤、白天鹅、藏羚羊、梅花鹿的天堂。面积达16.2万亩的尕海，是甘南高原藏族人民眼中的圣湖。辽阔的甘南草原，牛羊点缀，帐篷星罗棋布，帐篷里做饭的炊烟袅袅，马背上飘着牧歌。

游客可以穿上藏族服饰，骑马或牦牛，漫步草原，领略藏族牧民的民俗风情。尕海是一个未开发的原始湖泊，静静地沉睡在甘南大草原。这里的海拔在3000到4000米之间。年平均降水量600 ~ 800毫米，尕海河中的山岗流水通过舟曲河注入洮河。周边没有被开发成农田，至今还保留着原来牧场的地位。地址：甘南藏族自治州夏河县，玛曲县碌曲，玛曲黄河第一弯风景区国家级自然保护区。玛曲，世界黄河第一弯，位于黄河上游，是黄河的藏语名称。

玛曲也是中国唯一以中华民族母亲河黄河命名的县。黄河发源于巴颜喀拉，一路向东，被青藏高原东缘的西倾山脉阻隔。它突然转向，向西流动，形成了长达433公里的九曲黄河第一弯，玛曲县就被这第一弯所环绕。黄河从青海省果洛藏族自治州久治县门堂流入玛曲县，由西向东，再转向西。它转过五个180度的弯，重新汇入青海，形成了黄河第一弯，被称为黄河第一弯。在玛曲，黄河，由于地势平坦，流速缓慢，到贡萨卡木路，后滩等。在阿万仓乡，由于河水排泄不畅，形成许多支流和沼泽，杂灌丛生。

在齐哈马乡和才日玛乡，又出现了大量的分支，从而形成了申克滩、文宝滩、玛雅滩、扎西滩等大面积的沼泽滩。玛曲是一片五彩缤纷的草原，也是百川竞流、千溪汇聚的宝地。由于这里的草原植被良好，雨量充沛，地表水丰富，形成了黄河首曲最大的草原湿地。黄河流经玛曲这片1万多平方公里的绿地时，平均补充水量占流出玛曲水量的45%。由此，玛曲草原成了黄河的天然水库。地址：甘南藏族自治州玛曲县郎木寺郎木寺。它不仅是一座寺庙，也是一个城镇的名字。这个位于四川若尔盖县和甘肃碌曲交界处的古镇，多少有些繁华，甚至达到了名副其实的摩肩接踵。高原上的太阳总是那么明亮，温暖的阳光带着浓浓的尘埃味，仿佛一个梦开始在高原的阳光下升起。

高原上的世界教堂郎木寺虽然是个小镇，但也是个国际化的小镇。游客来自四面八方，经营者来自四面八方。这种感觉和丽江有些相似，但又截然不同丽江是美女，郎木寺是帅哥。除了餐馆，在郎木寺的小街上还有许多珠宝和手工艺品商店。大部分的店名都是用汉藏英语或者汉译英写的。一走进去，老板们的口音就大不一样了。有宁夏人，也有云南人。一家生意兴隆的珠宝店里火红的火光映出一个年轻男子的脸庞，他正在制作银首饰，主要是藏族首饰，有戒指、杯子、奶钩和项链。

光看他的工具就够混乱的了。大大小小的工具有200多种。年轻人笑着说：这是手工艺品。很明显，他的口音不是本地的，而是云南大理的汉族人。甘肃、四川、重庆、南京各种牌照的汽车源源不断地来，从四面八方带来各种商品和游客。我突然想起了英文世界的地图和Lisa咖啡店的英文菜单。看到这么多游客，我不禁想知道为什么这么小的古镇会吸引这么多远道而来的游客。是那莫大峡谷吗?是明媚的阳光吗?是不是很奇怪的民俗?还是佛寺?我想了很久丽莎咖啡桌上的留言簿上的留言和墙上的硬币。

郎木寺镇，吸引这么多人关注的原因是什么?神住郎木寺，郎木寺，位于若尔盖县红星乡，是纯牧区。大自然突然在这里建造了许多山脉，包括桑吉拉穆特山、曲布马山、扎布山、年青山和麻鞋山。白龙江在这些群山的环绕下，奔涌出那莫大峡谷，清晰的身影轻盈地跨过这狭窄的山谷。G活佛一世曾在那莫大峡谷谷口建山寺。经过几任活佛的努力，最终建成了格尔迪寺，也就是今天广为人知的格尔迪寺，当时G活佛五世居住。很多人以为郎木寺是寺庙的名字。其实这里有三座寺庙，分别对应甘南州的赛赤寺和郎木寺清真寺。走进格尔迪寺，你可以看到四个宏伟的大厅，文思苑，医学院，时轮大厅和法堂。司文寺旁边是最著名的肉身佛塔，里面供奉着第五世G活佛的肉身佛塔。

这是所有藏区中最古老、保存最完好的佛塔。虽然200多年过去了，但皮肤依然富有弹性，面容依然如故，在日常的诵经中保护着信徒们的平安吉祥。静静的站在群山环抱中，飘扬的经幡散发着浓浓的宗教气息，虔诚的信徒来此翻经。转动的转经筒除去今生的痛苦，给来世带来幸福。郎木寺最热闹的是正月，届时会举行莫朗大法会，也就是大众通常所说的传昭大法。舞蹈、藏戏、佛展是主要活动。此时，郎木寺是雪原的火焰，它充满了热情。此时的郎木寺也在期盼早春的新年，祈求幸福。传教士的郎木斯传说加尔让提到过一个传教士，最后在甘南州赛赤寺被我们证实。今年，70岁的喇嘛阿克色鲁达给我们讲述了一段鲜为人知的历史，郎木寺走向世界的关键。

20世纪40年代，一位美国传教士踏上这片神奇的土地，在那里生活了十几年，1957年离开。他完全融入了这里的藏族生活，仿佛他的传教工作只留下了一个过程他曾经走过这里，因为今天除了藏传佛教和伊斯兰教，没有其他宗教的痕迹。十几年的经历，十几年与藏民的相处，让他感受到了一个历史悠久的民族的生活。神奇的传说，秀美的山川，奔放的民风，造就了他心中的传说，他用笔把它们变成了一本书《Tebit life》。

这本书在美国出版后，更多的西方人了解了青藏高原东缘的山脉、草原、寺院和藏族人民。于是，他们开始向往和行走。随着岁月的流逝，传教士的妻子在这里去世，喇嘛阿克瑟鲁达成为唯一见过他的老人。他告诉我们外国传教士的故居在哪里。踩着泥泞，背着夕阳，天黑的时候，我们找到了这个故居小路尽头的木栅栏。暮色中，木栅栏已经有些冷了，栅栏内有几间凹字形排列的木屋。我从没想过会这么简单，参差不齐的木栅栏围出了这么久以前的一个传说。

郎木寺镇的集市和寺院，郎木寺的几个据点，不超过2平方公里。在这个狭窄的山谷里，你可以看到各种肤色、各种种族的游客，他们大多不会离开下面提到的据点。据点之一：郎木寺酒店。这是当地最早的个体酒店，1997年开业。50多家店铺似乎从来没有闲置过，成为外国游客和摄影爱好者的共同家园。我去过之后才知道，郎木寺酒店的老板让多尔格非常受欢迎，朋友遍布世界各地。现在，他又多了一个得力助手女婿加尔让，一个能说一口纯正英语的藏族青年。

第二据点：仁青酒店。目前是郎木寺镇最好的酒店，但是很难遇到外地人。大部分外国人都想去郎木寺酒店，仁青酒店住的是我们的同胞。第三据点：丽莎咖啡。这里和五湖四海的游客一样，也有五湖四海的菜肴。这个回族姑娘开的小店，成了外地游客的聚集地。她会做地道的洋菜，比如意大利煎饼，英式汉堡，各种西餐。在冰啤酒或可乐的滋润下，所有的外国游客都会竖起大拇指。当被问及在哪里学的手艺时，她说是由一个经常来这里的英国人教的。

这位英国人是伦敦一家餐馆的老板，他做的菜很好吃。经过几次拜访，她手把手地教丽莎，丽莎用这来之不易的手艺吸引了许多外国朋友和他们的欣赏。堡垒4:众多的穆斯林餐厅。各种西北面食可以迎合各种人的口味，炒肉面、兰州拉面面、手工面、鞭炮面、大饼，让来这里的朋友可以享受一把民族风味。第五据点：川菜馆。没想到正宗的川菜馆就在仁青宾馆楼下。出门的时候左转，有一排玻璃窗。甘肃一个女老板开的川菜馆，味道真的很正宗。这也是笑容聚集的地方。英国人笑着走了，澳大利亚人笑着进来了。许多外国朋友在僧侣的陪同下，说着混合的英语和汉语，吃着地道的四川菜。

米拉巴佛亭建于清乾隆四十二年(1777年)，原亭毁于文革。现有建筑于1988年5月重建，历时四年完成。密勒日巴佛阁是藏传佛教噶举派(白派)在安多藏区最重要的充殿。该馆主要供奉米拉热巴佛，这是藏族人民中最具传奇色彩和知名度的佛像。九层建筑，以密勒日巴及其弟子的佛像首都为主体，供奉藏传佛教创始人。有1720尊佛像，菩萨，护法和其他各种佛像，以金刚为主体。各种反映藏传佛教的壁画规模巨大，绘画技法高超，艺术价值很高。中国藏区有两座密勒日巴佛殿。这座佛阁是安多藏传佛教著名寺庙之一，建筑雄伟壮丽。这里有常年住在寺院里学习研究的喇嘛，供奉佛主，有独特的文化氛围。冶力关

冶力关景区位于临潭县境内，以冶力关县城为中心，分为莲花山、西峡、东峡、野海湖四个景区。主要景观有荷花、牧野峡、野海湖、赤壁谷、大卧佛等。

莲花山位于冶力关以东15公里处，主峰海拔3578米。它是危险、陌生、幽静和美丽的结合。从远处看，它像一朵盛开的莲花，因此得名。又名西空通，是甘南、临夏地区佛教、道教的圣地。

观赏荒山野岭，欣赏自然风光，沐浴清新空气，在冶力关景区欣赏美景。这里有著名的莲花山、美丽的牧野峡、高峡、淡水圣湖、写实的巨型卧佛、黄旋绿浪、辽阔的巷子沟、巧妙的赤壁谷，险、陡、奇、美、幽。

腊子口腊子口位于迭部县东北部，是迭部通往汉族地区的门户和重要交通通道。腊子口是藏语的音译，意为险峻的山路峡谷。顾名思义，腊子口周围群山巍峨，峡谷如刀，江水冲出峡谷，两崖密布羊肠小道，真是一人守之，万人不能逼之的险要之地。1935年9月，中国工农红军北上抗日，长征经过腊子口，在那里与国民党新编的吕大昌第十四师激战，以天险阻止了红军北上。红军战士英明神武，战胜了敌人严密的封锁，一举突破了天险，为红军顺利进入陕甘宁边区，实现北上抗日开辟了道路。

因此，这场战役的壮举与天险腊子口一起被载入中国革命史册。为纪念红军长征，铭记具有重大历史意义的腊子口战役，国务院决定将腊子口列为重点文物保护单位，并立腊子口战役纪念碑，供游客和行人瞻仰。纪念碑建于1980年，1992年经省政府批准重建。杨成武将军亲笔题字《腊子口战役纪念碑》。

合作寺合作寺，位于甘肃省甘南藏族自治州州府合作市以东约一公里处，又名黑措寺，藏语意为有福气。合作寺属于藏传佛教格鲁派寺院。该寺始建于清康熙十二年(1673年)，创始人是高僧谢若热丹。谢热却旦，甘南甘加人，是德高望重的噶丹嘉措的长子。他的藏学法获得了拉然巴格斯的称号，他得到了合格地主领袖的支持，建立了合作寺庙。749年，赛赤萨穆查一世极力赞扬桑格在合作寺建立了以法律说话和听证的统治。此后，政教大权也由塞赤活佛系统掌控。

第二世齐洛桑肯藏格(1757-1980)，26岁时，进藏求法，广泛学习五讲经，在学业上有所建树。当地政府给了他甘丹圣教额尔德尼潘迪塔的称号，回到安多后，他在青海绒沃寺做了达摩站，在合作寺修建了大金瓦殿、释迦牟尼殿、静音书院等。他一生的作品如下。三色池洛桑江波丹增出家，组织人修建大经堂和大昂欠，50岁去世。西西奇洛桑博丹桑格，69岁，去世。五色红名洛桑图登博丹桑格。通过对大色池少佛的管理，合作寺成为赣南较大的寺院之一。到1949年初，合作寺香火四起。寺内有两部佛经、十座佛寺和一座九层建筑。这座建筑在建筑上特别有名。有500多名僧尼，隶属于约1万名教民。同一个县城里有学校、医院、派出所、保安驻守。

1958年，合作寺得以保留，但在文革中被彻底拆除。1981年修复合作寺，修建大经堂等殿堂。阿依阿米方日和阿米日山位于马当乡和旺格尔堂乡之间，海拔分别为4004米和3958米，与海拔3500米的阿依山相对。人们认为它们被森林覆盖，有良好的植被。Amiriri山脚下的Darzens湖是拉卜楞的风景旅游区。阿依山位于旺格尔塘大峡河畔，海拔3698米。山轻而美，如婀娜少女。松树、杨树、灌木和郁郁葱葱的绿树遍布整座山。禅寺禅寺建在乔尼县西北的平台上。是甘南地区历史最悠久的藏传佛教寺院。公元1253年，八思巴应忽必烈之邀去北京时，通过卓尼选择了寺址，留下了随行的格西萨卡巴。它建于1295年(元贞元年)，是在一个小红庙的基础上，由这个葛寺主持，安

大李家山大李家山位于甘家乡，东临巴楞山(海拔4080米)。它是青海省夏河县和循化县的界山。主峰位于恒河著名的白岩崖夷平面上，海拔4636米，为拉卜楞第一峰。雪线以上，山势险峻，峭壁光秃秃，终年积雪，气候无常。雪线以下植被良好，鲜花盛开，山上生长着各种优质草和珍贵药材，矿产资源丰富。山中五个形态各异的高山平湖更是令人神往。达里加翠湖位于达里嘉山，五个颜色各异的高山平湖，藏语称为措若瑞、措尔岗错、达里加永错、措江。

其中措若瑞湖由两个小湖组成，措若岗措面积最大，措江又称五湖。巫山湖的主要湖泊李家翠湖是一个火山口-堰塞湖，面积210亩。湖的深度未知，水的味道淡而无味。阳光明媚的日子，湖面风平浪静，远远望去，像一面镶嵌在绿色草原上的镜子。据当地人说，如果在湖面上大声呼喊，刹那间，乌云翻滚，云层弥漫，狂风骤起，电闪雷鸣，大雪呼啸，还会有暴雨或冰雹，湖面也会沸腾，卷起汹涌的波涛，用岩石撞击岸边。这个湖被火成砾岩包围着，它是椭圆形的，像一个锅底。

湖中没有明显的入水口，但在环湖的山外侧，三股泉水从东、北、南三个方向潜行而出，分别流向临夏、循化、清水地区。远处可以听到流水声。此湖以高、深、险、灵著称，人迹罕至。德隆寺德隆寺，又名沙沟寺，古称德隆伊嘎曲僧林。位于夏河县王格尔堂乡西南五公里处。该寺以其所在山谷的名字命名，意为宝藏谷。是西藏历史上著名的密宗女教师，藏传佛教能丹派创始人玛美拉仲藏于其中。是藏历绕龙三年流传下来的。马九拉仲的师徒就住在今天夏河县一带，在大夏河旁的山谷里修持和传播佛法。

大约在龙牧初，马九拉仲和她的弟子们有一个纯粹的愿望，要弘扬大法，将来造福众生，所以他们积累了大量的经文和法器。马九拉中的大弟子托音多杰桑格做了一个藏宝瓶，小弟子托音桑舟用套子包好。那年农历三月初十，马久拉仲带领弟子和随从，携带许多经书和法器等藏物，到达亚尔莫和龙沟(今德龙沟)。在一块酷似布鲁金刚腹部的岩石埋下藏物后，他们的师生面对法王和四周守法的做法，各显神通，预言了未来藏物的挖掘。过了一段时间，济公噶举派的僧人来到这里修行。年博拉杰是当地锡戈尔村的一名瑜伽士，估计是济公任倩桑保的弟子。后来，根据上师的指示，于公元1222年，在济公噶举派僧人的旧址上，修建了一座小寺庙，名为德尔寺。

58年，博释迦牟尼参加德隆寺，将帕王闭关、大宗闭关合并为德隆寺，改建成格鲁派寺院，并修建了可容纳500人的大型经堂。1718年正月初一，jamyang到德隆谷，在那里挖了一个隐蔽的地方，命令他的弟子赛仓鄂王扎西主持寺庙。此后，德隆寺由赛仓活佛主持。早期解放了60多名僧尼。这座寺庙在文化大革命期间被拆毁了。1981年大经堂修复，现在有30多名僧人。

甘南旅游地图 甘南旅游景点地图

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“甘南”具体指什么地方？

是一个特定地区，甘南藏族自治州是甘肃省辖自治州。

甘南藏族自治州是甘肃省辖自治州，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过度地段，版块地势西北高，东南低；具有大陆性季节气候的特点。全市总面积38521平方千米，下辖7县、1市，年总人口74.23万人。

甘南藏族自治州境内有尕海——则岔两个国家级自然保护区、莲花山和冶力关国家森林公园，以及桑科草原、黄河首曲、大峪沟等几十处优美的自然景区；

有全国文物保护单位的夏河拉卜楞寺、卓尼禅定寺和碌曲郎木寺等121座藏传佛教寺院；有红军长征经历的天险腊子口、俄界会议遗址等十多处革命历史遗迹；有香浪节、晒佛节、采花节、花儿会等几十种民俗节庆活动。

年，甘南藏族自治州实现地区生产总值136.59亿元，按不变价格计算，比上年增长0.3%。其中，第一产业增加值30.35亿元，增长4.0%；第二产业增加值19.47亿元，增长1.9%；第三产业增加值86.77亿元，下降1.5%。

扩展资料：

自治州行政区划级别为地级行政区， 受所在的省或自治区领导。

自治州为少数民族自治地方，按照《中华人民共和国宪法》和《中华人民共和国民族区域自治法》相关规定，民族自治地方享受很高的自我管理权利。

自治州的自治机关行使下设县级地方国家机关的职权，同时行使自治权。

自治州自治机关是自治州人民代表大会和自治州人民政府。自治州人民政府实行州长负责制，自治州州长主持本级人民政府工作，州长由自治主体民族的公民担任 。

自治州管辖的行政区域为县级行政区包括县、自治县、县级市。有的以一个少数民族聚居区为基础建立，如云南省西双版纳傣族自治州；有的以两个或几个少数民族聚居区联合建立，如云南省德宏傣族景颇族自治州。

自治州下辖县、自治县和县级市。中国共计30个自治州。

参考资料百度百科-甘南藏族自治州

甘南好玩的地方都在哪？甘南旅游景点地图

花湖。郎木寺，扎尕那，拉卜楞寺等等都比较不错。

旅游地图如下：

冬季甘南自驾游最强攻略推荐，冬季甘南自驾游注意什么准备什么

事项1：海拔 事项2：应急物品 事项3：衣服 事项4：风俗 事项5：安全 事项6：饮食住宿 事项7：其它 甘南不是甘肃南部的简称,它是一个行政区，南藏族自治州是全国十个藏族自治州之一,地处青藏高原东边边缘,南与四川阿坝州相连,西南与青海黄南州、果洛州接壤,东部和北部与陇南、定西、临夏毗邻,辖合作市和临潭、卓尼、迭部、舟曲、夏河、玛曲、碌曲7个县,面积40201平方千米,人口73万。

事项1：海拔

甘南地区平均海拔约3200米,大气含氧量只及平地70%左右,由于海拔高,含氧量低,初到甘南者,都会出现高山反应,可以通过服用葡萄糖,单晶冰糖,等糖类药物来消除反应,同时,还有多喝开水,多歇息,注意保暖,不要做剧烈运动。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧,要知道,高原反应很正常。

事项2：应急物品

由于甘南海拔较高,经济比较落后,所以准备一些应急物品是必须的。常用到的药品感冒药,消炎药,止咳药,镇静剂,止泻药,防晕药,创可贴。其它物品有手电筒,卫生用品,工具刀,墨镜,旅游地图,花露水等。

事项3：衣服

甘南处于藏区,海拔高,昼夜温差大。所以带上厚衣服是必要的。另外,需带好墨镜,遮阳帽,旅游鞋，棉手套，羽绒服。尤其是冬天，温度普遍在-10°以下，保暖防寒的一定做到位。

事项4：风俗

每到一个地方,都要遵从当地的风俗。甘南地区受藏族宗教影响,形成了一些独有的现象和习惯,所以不能一常人的心态来看待。不要独自去看天葬,否则会冒犯当地人,引祸上身,造成没必要麻烦。

由于藏族寺庙构造奇特,别有风格。在一些节假日,藏民穿着华丽,颜色鲜艳,色彩斑斓。所以,引起摄影者的爱好,但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,好多藏族人民不喜欢被别人拍摄,所以,在拍藏民的时候,要和藏民友善的打招呼,让他们信服自己,从而避免不必要的争执。

切记,在藏区任何地方都不要谈及政治,藏民对政治问题特别敏感。随地吐痰,摸头搭肩,大声喧哗都是藏民忌讳的事情,所以要不要去做。

事项5：安全

甘南治安算是不错,但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。车站等地点小偷较多,外出小心财物,不要随便施舍,起怜悯之心,否则很难脱身。

事项6：饮食住宿

饮食:不同地区的饮食文化不一样,口味也不一样,甘南的食物多以牛肉和羊肉为主,另外还少数地区会有面馆,因为海拔高,面食煮的不是太熟。菜一川菜为主,口味麻辣。甘南餐饮条较差,所以要提前做好心理准备,可以带点泡面等食物,以防止不适应当地口味。

住宿:甘南经济较差。酒店宾馆质量较低,部分等级,但是基本设施一般都有,酒店没有一次性用品,提前准备好。

事项7：其它

带好必带的东西,身份证,手机,相机等物品,并确保电池电量足够。

甘南不华丽,却给人一种惊艳的感觉。这里质朴,这里远离凡尘,这里是藏传佛教的圣地,这里是摄影家的天堂。在这里,你更可以找到本色的藏区,感受到那份执着和信仰。

甘南旅游地图

从兰州出发，到夏河，看拉卜楞寺、桑科草原、然后去扎尕那、然后经过诺尔盖草原、黄河九曲第一湾、郎木寺，再经过米拉日巴佛阁回到兰州，或者到西宁。

甘南冬天去哪里旅游比较好

海拔

甘南地区平均海拔约3200米,大气含氧量只及平地70%左右,由于海拔高,含氧量低,初到甘南者,都会出现高山反应,可以通过服用葡萄糖,单晶冰糖,等糖类药物来消除反应,同时,还有多喝开水,多歇息,注意保暖,不要做剧烈运动。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧,要知道,高原反应很正常。

应急物品

由于甘南海拔较高,经济比较落后,所以准备一些应急物品是必须的。

常用到的药品感冒药,消炎药,止咳药,镇静剂,止泻药,防晕药,创可贴。其它物品有手电筒,卫生用品,工具刀,墨镜,旅游地图,花露水等。另外,单身女性或小孩可以带点防卫工具。

衣服

甘南处于藏区,海拔高,昼夜温差大。所以带上厚衣服是必要的。另外,需带好墨镜,遮阳帽,旅游鞋。女性最好准备一条大围巾,像甘南妇女一样,在裤子外准备一条裙子。这样,在野外“方便”的时候就安全好多了。

风俗

每到一个地方,都要遵从当地的风俗。甘南地区受藏族宗教影响,形成了一些独有的现象和习惯,所以不能一常人的心态来看待。

不要独自去看天葬,否则会冒犯当地人,引祸上身,造成没必要麻烦。

由于藏族寺庙构造奇特,别有风格。在一些节假日,藏民穿着华丽,颜色鲜艳,色彩斑斓。所以,引起摄影者的爱好,但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,好多藏族人民不喜欢被别人拍摄,所以,在拍藏民的时候,要和藏民友善的打招呼,让他们信服自己,从而避免不必要的争执。

切记,在藏区任何地方都不要谈及政治,藏民对政治问题特别敏感。

随地吐痰,摸头搭肩,大声喧哗都是藏民忌讳的事情,所以要不要去做。

安全

甘南治安算是不错,但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。

车站等地点小偷较多,外出小心财物,不要随便施舍,起怜悯之心,否则很难脱身。

单身女性或小孩可以带点防卫工具。

旅游之前最好买一份保险。

饮食住宿

饮食:不同地区的饮食文化不一样,口味也不一样,甘南的食物多以牛肉和羊肉为主,另外还少数地区会有面馆,因为海拔高,面食煮的不是太熟。菜一川菜为主,口味麻辣。甘南餐饮条较差,所以要提前做好心理准备,可以带点泡面等食物,以防止不适应当地口味。

住宿:甘南经济较差。酒店宾馆质量较低,部分等级,但是基本设施一般都有,酒店没有一次性用品,提前准备好。另外,旅游旺季,酒店非常紧张,一房难求,自助游的游客们要随时地“风餐露宿”的心理准备。

其它注意事项

无论是搭乘三轮车、出租车及便车,一定要提前和师傅讲好价钱,否则要价高了弄的心情不愉快。

带好必带的东西,身份证,手机,等物品,并确保电池电量足够。

甘南不华丽,却给人一种惊艳的感觉。这里质朴,这里远离凡尘,这里是藏传佛教的圣地,这里是背包客的天堂。在这里,你更可以找到本色的藏区,感受到那份执着和信仰。

去甘肃玩最热门非常好玩的十大景区排名有么？

甘肃值得去的旅游景点如下：

1、鸣沙山月牙泉，非常特别的一个景区，在这里沙漠与泉水和平共处，堪称是沙漠奇观，更是敦煌比较标志性的一个景区，可以徒步爬上鸣沙山，远眺一望无际的沙海，也可以骑着骆驼心上沙漠中的日落景色，感受西北的苍凉大漠，更可以玩很多沙漠娱乐设施，体验沙子的乐趣。

2、莫高窟，也被称之为千佛洞，莫高窟对照市开建于东晋时期，距今已经有上千年的历史，在莫高窟里面有大量的石窟雕像以及各种各样的壁画，还有珍贵的文物，是现在保存最完整规模最大，也是历史最悠久的佛教圣地，更是每一个游客到敦煌来旅游首选的参观之地。

3、张掖丹霞国家地质公园，放眼望去整个景区里面到处都是那种鲜艳的红色，山峦叠嶂在日光照耀下红彤彤的特别刺目，各种的山岭高低呈现出色彩斑斓气势磅礴的感觉，很多摄影爱好者都不远长途跋涉到这里来拍摄美景。

4、嘉峪关，明朝时期建立的万里长城起始地，而且古代的丝绸之路也是从这个地方来往，可以说是丝绸之路上面最重要的一个小镇，地势十分险要，而且周边的山峦景色非常壮丽，还有很多的石刻以及古代文人墨客留下的著名诗词墨宝，可谓是历史文化气息浓郁的景区。

去甘肃秋季旅游去哪里最好

对于人文爱好者来说，一般受气候影响较小，一年四季旅游都很适合。在我看来，去甘肃旅游也适合去文化景点打卡。下面的小马选择了一条非常适合秋天打卡的路线。

小马为什么推荐这条路线？

1.和暑假相比，这条线路的游客少了很多，所以价格便宜很多，可以花更少的钱去更多的地方，尤其是穷人。

2.这条路线比多雪的冬天更适合在这个季节出行。虽然会有点冷，但至少可以接受。

3.这条线路在甘肃省内并不算太热门，相比常规的敦煌线路要低调很多。但也隐藏着独特的风景，尤其是这条路线能让你体验到浓浓的藏族风情。

这条路线就是甘肃南部的甘南路线。

这条线路有哪些亮点？

拉卜楞寺

小马推荐指数：三岁半。

拉卜楞寺是甘南最著名的景点，也是游客最喜欢打卡的地方。小马去过拉卜楞寺三次，可以说每次都很失望。第一次来是2013年，当时拉卜楞寺还是一个很小的旅游目的地，第二次是2016年，拉卜楞寺慢慢开始商业化；第三次是在2008年7月。如今，拉卜楞寺已成为中国的一个热门景点。每天，寺庙里都有很多游客，整个县城也越来越发达了。尽管如此，它这里仍然值得一打。

拉卜楞寺可以重点看大经堂，日光浴台，世界上最长的转经道，其中最喜欢的是日光浴台，在这里可以将拉卜楞寺和夏河县城尽收眼底。

桑克草原

小马推荐指数：两星

这个景点被废弃太可惜了。很多人想打卡却经常在结束后给差评。为什么？可能因为商业化的东西太多了，不小心就被带进坑里了。所以如果你不时间不多，那么桑科草原的确值得打卡，但是一定要避免套路。当然，如果你有多余的时间，想看看草原，你不你不必选择桑科。这里有很多更小更原始的景点。

甘加草原

小马推荐指数：三岁半。

如果你不不喜欢商业化的桑科草原，那么甘加草原很适合你。在这里你会看到非常原始的草原风情。还可以看到一些非商业性的当地藏族牧民。

温馨提示：相比桑科草原，甘家草原距离夏河县城更远，一般建议包车一天往返。

郎木寺

小马推荐指数：四星半

这是我在赣南最喜欢的地方之一。13年去过一次，19年继续去过一次。可以说，即使过了这么多年，郎木寺依然如我想象中的那样宁静。就我个人而言，我强烈建议在这里度过2-3天，体验天堂般的生活。如果你只有2-3天的时间，你可以去参观郎木寺的寺庙，四川的格尔迪寺和附近的白龙江大峡谷。如果有4-5天的时间，可以打卡周边的扎嘎那、尕海。

小贴士：郎木寺有很多当地藏民开的客栈。虽然条件会一般，但是如果想体验一下有特色的民族风情，还是非常推荐的，还可以和他们一起聚餐，品尝特色美食。

值得一去的郎木寺旅游地图。地图上标注的地方都适合打卡。

除此之外，还可以关注甘南的一些常规景点，如合作县的海市蜃楼八佛阁、离郎木寺不远的花湖、玛曲草原等。

这条路线怎么规划？

建议这条路线至少需要5-7天才能走完，这样才能更好的感受甘南的魅力。

第一天：从兰州南站坐班车到夏河。如果我没记错的话，每天早上都有20分钟的班车，大概三个小时到达夏河。这一天尽量不要动太多，好好休息，因为如果是第一次来，可能反应会比较高。

第二天：全天游览拉卜楞寺，包括大经堂、日光浴塔、司文学院、公堂塔等常规景点。如果你不“我不想进寺庙，你不想我不需要买票。

第三天：这一天可以选择去桑科草原或者甘加草原。如果你喜欢打卡，那就去桑科。如果你喜欢更地道的旅行，那么甘家会更适合你。

第四天：夏河到郎木寺。

夏河到郎木寺每天有1-2个航班。如果错过了这两个航班，可以选择合作，然后转机去郎木寺。

温馨提示：如果有多余的时间，建议大家合作半天，打卡出米拉日巴馆。

5-7天。这几天可以好好逛逛郎木寺，重点是刚才说的寺庙，扎嘎那。

这条路线有什么好吃的？

虽然赣南旅游，食物不完美，但是找的好的话会有一些藏餐。

小马个人最喜欢的食物如下：

奶茶：

它有点像阿萨姆奶茶，在拉萨被称为甜茶。它it’是砖茶和牛奶的结合，几乎所有游客都能接受。

羊肉面：

喜欢面食的话，除了拉面，最适合的食物就是面条，大多数游客都能接受。

包：

如果你不Idon’我认为不是。够了，那么你可以选择更有地方风味的。牛羊肉藏包虽然味道够重，但是有一股藏味，小马个人也很喜欢。

巴巴：

如果说哪种食物是藏族人最有特色的，那一定要数巴赞了。它这是一种由青稞炒制而成的面粉。吃的时候，把酥油放在碗里，冲进热茶或者温水，加入青稞面，用手搅拌。味道有点类似小时候的炒面。

蕨麻米：

也是甘南地区的重要主食，但蕨麻饭比较尊贵，一般用于宽带客人。将煮熟的米饭和蕨麻放入碗中，淋上酥油。吃的时候加点糖，味道更鲜美。个人觉得蕨麻饭味道很适合。它不像巴赞那么干，同时也不像面条那么油腻。我推荐你去试试。

除此之外，酥油茶、油馒头、手擀面、牦牛肉等。都是可以不要错过这里。

其他旅游贴士：

关于交通：

一般来说，这条航线要先过境兰州。如果不是旺季，强烈建议坐飞机去，因为票价很便宜。如果是旺季，可以选择坐火车去，会更划算。

以杭州出发为例。10月中旬起，最低票价350，比卧铺价格还便宜。所以强烈建议你选择飞机。

什么赣南十月的天气怎么样？

可以说10月份在甘南已经是初冬了，尤其是郎木寺，气温基本都在10度以下，最低气温2-3度。所以如果你有去郎木寺的行程，一定要带一件薄的羽绒服或者风衣，因为早晚都会相当冷。

关于甘南海拔：

一般甘南海拔在2800-3500左右，其中夏和河、合作相对较低，玛曲、郎木寺、扎嘎纳相对较高。尤其是初到郎木寺，一定要注意休息，多喝热水。另外，如果有高原反应，记得去医院。简而言之，多喝水和水果，不做剧烈运动，禁酒可以帮助你适应。我建议如果第一天到郎木寺，一定要少吃牛羊肉，因为食物变质的味道会让你感觉更难受。你可以试试巴赞和奶茶。

关于住宿：

由于甘南地处高海拔，这里的酒店、客栈无论是硬件还是软件都比其他地方差很多，尤其是郎木寺镇，大部分酒店的卫生条件都很差，需要提前适应。

最后我想说，甘南是个藏族的地方，所以这里有很多自己人的习俗。对于旅行者来说，一定要尊重当地的文化、习俗和信仰，入乡随俗。以上是小马自己分享的关于甘肃少数民族路线的攻略。可能不是最详细的，但都是他自己的亲身经历。如果有什么不清楚的地方，可以给小马留言。